更新时间：2021-11-04 14:23
“24-Hour”是一个乐队的名字，该乐队是2009年在番禺职业技术学院吉他协会组建的金属-朋乐队，是番职院当今最有影响力的摇滚乐队之一。成员有朱文浩、潘光健、 陈春明和陈枳臻。
地点：广东省广州市番禺区番禺职业技术学院
风格：金属，朋克，
活跃年代：2009年
所在地：广州番禺职业技术学院学社联吉他协会
24-Hour乐队与A出口乐队以及枪声乐队并成为番职三乐队，至今在番职演出数十场，乐队无论在学校还是在校外都有多次舞台表演，积累了丰富的舞台表演经验，逐渐形成乐队独特的风格。
目前成员:
黄春明- 节奏吉他
潘光健 - 主音吉他
陈枳臻- 贝斯
朱文浩 - 鼓手
阿贤-鼓手
甘辉-贝斯手
24-hour乐队是由前鼓手阿贤、现鼓手朱文浩和吉他手潘光健于2009年12月19日在番禺职业技术学院吉他协会的band房里组建完毕的，之后在师兄发仔的帮助下找到前贝斯手甘辉，一起组建成了初始的24-hour乐队阵容。由于12月20日为吉他协会音乐祭晚会，所以乐队用了1天的时间排练，第二天就直接上台了，这也是24-hour乐队名字的由来之一。
后因鼓手阿贤毕业，乐队不得不重新找鼓手，乐队张贴告示后接到了后来枪声乐队的鼓手阿节，但因当时的阿节节奏不够稳及节奏感不符而没有招收入队。而朱文浩有过打鼓经验，所以乐队暂定朱文浩为鼓手，但后来因确实找不到合适的鼓手，朱文浩最后还是确定成为了乐队的鼓手。之后排练的时候，贝斯手因为感情问题，疏忽乐队的排练，被朱文浩及潘光健警告，直到乐队成立半年之后，陈枳臻找到潘光健，面试主唱一职，在潘光健和朱文浩的面试下，陈枳臻暂定为乐队主唱，之后的表现确立了陈枳臻的主场地位。2010年的社团招新展演出之后，贝斯手甘辉自动退出乐队，自此乐队又重新回到3人时代。
此时潘光健正好碰到热血青年陈春明，陈春明对吉他的热情让乐队在寻找贝斯手的路上看到了希望，最后陈春明被确定为贝斯手，但因后来只有一个主音吉他，乐队觉得进行人员调整，陈枳臻转贝斯手，陈春明转节奏吉他。
2009.12.20番禺职业技术学院吉他协会校园大型音乐祭晚会 开场乐队表演
2010.10.1广州雅居乐“十年小雅”名活力乐队表演
2011.4.8番禺职业技术学院吉他协会罗马广场“和谐”音乐晚会 high场表演
2011.5.1顺德区陈村镇顺联广场中国移动活动演出
《Free rock》
《仍是错》
《摇滚版吻别》
《自由》
《饿狼传说》
《seek and destroy》
《enter sandman》
《约定》
《新不了情》
《无力去爱谁》
《the hell song》
《黑色狂迷》
《有种》
《黄金入球》