《3AM》由AGA作曲，陈咏谦填词，跟随着AGA的声线，感受一段感情的拉扯。当爱情变成感情，勉强一起假开心，其实比分开更难受。忙碌的生活让人无暇思考工作以外的事，直到凌晨时分躺在床上，才真正花时间去思索与身边人的关系......是否应该让大家解脱？

凌晨时分是AGA最多创作灵感的时间，新歌亦由此而来。《3AM》是AGA最喜欢的90年代R&B曲风，特地找来日本人Yusuke Hatano编曲，希望在Urban美式风格中加入日式元素。今次亦是AGA第一次与Ghost Style合作，《3AM》中的一段英文Rap独白，令歌曲更具特色，亦加强了曲中渗透的“3AM vibe”。