更新时间：2023-12-16 18:13
SPA一词源于拉丁文“Solus Por Aqua”（Health by water）的字首，Solus =健康，Por=精油， Aqua=水，意指用水来达到健康。方法是充分运用水的物理特性、温度及冲击，来达到保养、健身的效果。SPA馆指的是人们享受SPA服务的场所。
SPA（法文Solus Por Aqua），意为“健康之水”，与英式休闲文化的SPA（Spring pute air）意为“在矿泉区里享受纯净的空气”。SPA的美妙气息蔓延了几百年，希腊的文献旧时就有记载，在水中加上矿物及香薰、草药、鲜花，可以预防疾病及延缓衰老。
国际SPA协会对SPA的定义是您的修养、思考和新生的时间和空间。 从狭义上讲SPA指的就是水疗美容与养生，形式各异的SPA，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，每一种浴都能在一定程度上松弛紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病，近年来发现水疗配合各种芳香精油按摩，会加速脂肪燃烧、具有瘦身的效果。
SPA馆宏观定义是人们享受SPA服务的地方。
根据SPA的历史和文化内涵，SPA馆应该是透过SPA的服务和文化的熏陶参与其中的人获得从心灵到身体的深度放松，从而达到养生，养性，养心的目的。
现阶段，SPA可按不同用途来分可分为：都会型SPA(Day Spa)、 美容型SPA（Beauty Spa）、饭店/度假村SPA（Hotel/Restort Spa）、 俱乐部SPA（Club Spa）、温泉型SPA（Mineral Spring Spa）。
由于SPA的历史渊源悠久，在传承发展的过程中不断增添新的技术，所以还没有一个行业标准。但这个行业的资深玩家正致力于提炼SPA的内涵和外延，以形成一个比较统一，且可以参照实践的标尺。虽然也有不少人士在努力对SPA行业给出清晰的定义，但多未能获得业界认可。比较有代表性的行业标准提法是在成都享有盛誉的U+SPA小镇在经历多年云游世界优秀SPA胜地之后就提出了品鉴SPA艺术的五个原则。这五个原则正逐步被行业所接受，用以区分高尚SPA馆与美容院。
内涵，SPA灵魂
心者，道之主宰。心之所向，决定行为之所往。很多女士都有这样的经历：SPA时，美容师总喜欢在耳边不厌其烦的推销产品。显然，这种服务背后的管理理念违背了SPA的基本态度。SPA强调内外和谐平衡，它提醒我们忙于放眼于外之际不时稍停，向内倾听身体、心、灵的声音。这是化解身体问题的归真之道。压力、疲劳化于无形，源于内而形于外的自然之美自得以绽放。可见，SPA并非简单的水疗和精油按摩，就像达芬奇作画不是把颜料涂在画布上那么简单。
氛围，SPA的范畴
人是极容易被环境影响的动物。在天安门升国旗现场的心情身处迪斯尼心情相去甚远。这是周围的整体氛围营造的范畴，让我们的心情不由自主的受到了影响。而SPA的范畴则应使人深度放松，否则无异于普通按摩。而如果空间狭小，杂音熙熙攘攘，色彩明亮且灯光刺眼......在这样的氛围之下虽然意识难以察觉，可潜意识却无法归真。SPA就是透过五感(眼耳鼻舌身的感知)SPA让人沉浸于身心灵的舞蹈。所以真正的SPA会馆就像高尔夫场的设计，从选址和最后的软饰设计一般都有名家参与一气呵成，氛围要素才能得以真正的自然和谐。
精油，通往灵性的神授之媒
精油是植物的灵魂。辨别精油品质的高低有三个标准。
其一是产地，只有生长于最纯净之地的植物，才拥有最纯洁的植物灵魂。中国虽贵为中药创始之地，如今全球药材出口却在五位之外，原因就是污染严重。而欧洲的自然环境确实无比优越，其中法国阿尔卑斯地区出产闻名于世的依云水。
其二是出产方式，种植还是采集。种植基于人工的培植，采集源于大自然的灌溉。孰优孰劣，易于分晓。
其三是配方，单方精油相当于中药药材，如何搭配有上千年的经验累积。常人自己调配不禁让人胆战心惊。而合格的配方需要长期的临床印证，更需要官方的品质证明。
技法，SPA的催化剂
中国传统的手部护理是按摩、推拿。SPA技法不仅限于此。指压技法、淋巴排放按摩等都很重要。单纯的经络护理往往由于力度过大，特别容易对女性的肌肉和软组织造成损害。如果能兼容并蓄欧亚多家技法之长，针对不同的问题施以恰当的技法相配合，便更能有效的解决身心问题。使人们放松在平时工作中积累的压力。
SPA，也有很多讲究和要注意的问题。
要想得到正规完美的SPA疗程，首先要考虑选择一家专业性强的美容机构。另外，也不是什么人都可以或适合做SPA，因为做SPA还可能出现一些副作用，其中包括：1、皮肤对热敏感，产生红疹、瘙痒；2、环境不卫生感染；3、热疗效应，部分使用者在短期内会产生身体不适，全身无力、疲倦等效应，但渐渐会恢复正常；4、猛烈水冲激产生伤害等。因此专业人士建议，以下几种人不适合做SPA：1、头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外；2、心律不齐者；3、糖尿病或低血糖患者；4、对光、热敏感者；5、血压控制不良的高血压和姿势性低血压患者；6、恶性肿瘤患者等。专业人士还建议，做SPA一次时间不可过长，频率也不可过高，否则对身体有害无益。
生活，品尝SPA人生
既然SPA是一种人生态度，那么SPA就更应该深入人们的生活，在人们生活要素各个层面点亮生活之光。
1.七星奢华，苏丹专享
BURJ AL ARAB Assawan Spa（阿联酋 迪拜）
2.沙漠绿洲，日式感受
Satori Spa（阿联酋 迪拜）
3. 玩乐到底，私隐享受
Club Med Bali（印度尼西亚 巴厘岛）
4.全球最HOT，遗址新貌
The Nam Hai（越南）
5.时尚有趣，搞怪特别
W Seoul 酒店（韩国 首尔）
6.别致古都，白沙为床
Veranda Resort And Spa（泰国 华欣）
7.生命的港口
奇瓦颂SPA（泰国 华欣）
8.众奖云集，专业完美
Banyan Tree Phuket悦榕庄 （泰国 普吉岛）
9.广阔稻田、和谐疗法
The Dheva Spa（泰国 清迈）
10.星光女神
文华东方酒店SPA（泰国 清迈）
11.半岛酒店SPA中心（泰国 曼谷）
12.四季酒店SPA中心（泰国 苏梅岛）
13.亚洲最大，疗养全面
Amrita Spa（新加坡）
14.修身健体，绿色氧吧
Como Shambhala Begawan Giri（印度尼西亚 巴厘岛）
15.心灵旅程
香格里拉Chi SPA （菲律宾 麦丹岛）
16.私人避世，随心所欲
The Rania Experience Spa（马尔代夫）
17.Aquum水下SPA（马尔代夫）
18.悦榕庄Spa Al Areen（巴林）