《Tidal》是菲奥娜·艾波的首张录音室专辑。她想要通过这张专辑证明自己的价值，想要告诉听众她的过往，也试着通过这张专辑结交未来的朋友。她的童年很悲惨。4岁，她的父母离婚，她不得不辗转于纽约（母亲家）和洛杉矶（父亲家）两座城市之间，这种“居无定所”的境况让她不得不承受同学的羞辱，她感到如坐针毡却又无能为力。因此，她不肯去上学，惹火了母亲就会被赶出家门外。同学们一刻都没停止过对她的品头论足。因此，她经常躺在床上思考如何去委婉地数落别人。在创作《Tidal》的时候，她实践了自己的想法，把当事人蒙在鼓里，来为自己所遭受的不平讨个公道。

8岁时，菲奥娜·艾波开始学习钢琴。12岁时，她在位于曼哈顿的母亲公寓外的走廊里被一个中年男子强奸，这段悲惨的经历成为了专辑收录曲《Sullen Girl》的灵感来源，这种少年时的阴影近在咫尺地笼罩着她，使得她写下了歌词“他夺走了我的珍珠，留下我空壳一具。”14岁时，她模仿无声电影的弹琴样子，又从国家地理探索者电视频道上动物追逐的场面中获取了灵感，创作了一些歌曲，其中便包括收录进专辑的《Sleep to Dream》，该曲隐喻了床第间的失落。17岁时，她明显感到自己对刻板的教育制度的种种不适，正当她为应该继续学业还是投身音乐犹豫不决时，她在家中录制的小样经朋友到了制作人安德鲁·斯莱特手中，签约唱片公司后她最终完成了专辑《Tidal》。专辑收录曲《Criminal》便是在签约后完成的作品。当时，唱片公司要求她写一首更加流行化、便于听众理解的歌曲，因此她花了45分钟就写成了这首歌。