2020年6月12日，湖南卫视推出的选秀节目《乘风破浪的姐姐》播出，节目组邀请了30位在娱乐圈中早已成名的年纪处于30+的女明星参加，计划经过训练选拔，最终遴选7位组团“出道”；9月4日晚，《乘风破浪的姐姐》迎来总决赛成团之夜，最终包括宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄在内的7位选手胜出成团，组成团体X-SISTER；10月23日，组合成团后首个综艺节目《姐姐的爱乐之程》播出；12月31日，发行组合团歌《Lady Land》；同日，参加湖南卫视跨年演唱会，带来组合成团以来首次舞台表演；2021年1月1日凌晨，在跨年演唱会表演完的后台采访中，成员宁静透露组合在当天正式解散。2022年，Xsister的姐姐们还合体去宁静微博底下加油打气。