更新时间：2023-01-05 02:32
一身是胆（拼音：yì shēn shì dǎn）是一则来源于历史故事的成语，成语有关典故最早出自于晋·陈寿《三国志·蜀书·赵云传》裴松之注引《云别传》。
先主明旦自来，至云营围视昨战处。曰：“子龙一身都是胆也！”（晋·陈寿《三国志·蜀书·赵云传》裴松之注引《云别传》）
后人据此提炼为成语“一身是胆”。
公元219年，刘备与曹操在汉中地区作战。一天，刘备军中的老将黄忠率军去抢曹军的粮食，到了中午，大将赵云不见黄忠回来，便对部将张翼说：“你可坚守营寨，两边多设弓弩，做好准备。”说完，立刻带领三千人马前去接应。赵云正沿山间小路行走，突然，前面冒出一大队曹军人马。原来，曹操正在调动兵马，前锋正巧与赵云迎面撞上。赵云见状，率兵直接向前冲杀。
赵云接连枪挑数将，直冲到北山脚下，见曹军的大将张郃徐晃围住黄忠，立即大喝一声，纵马挺枪，杀人重围。赵云左冲右突，如入无人之境，一杆枪如梨花飞舞，似瑞雪飘飘，无人能敌。赵云救出黄忠，且战且退。赵云听说另一名将领张著还在敌人的包围之中，便又返身杀入重围，救了张著。
曹操见赵云先救了黄忠，又救了张著，不由得大怒，催动大军追赶时，赵云已杀回自己的营寨。张翼见曹军追来，就要关闭营寨。赵云说：“不要关闭寨门！当年在长坂坡遭遇曹操，曹操有八十万大军我都不怕，单枪匹马救出小主人，如今有兵有将，怕什么？”于是调拨弓弩手在壕沟埋伏，把营寨中的旗帜枪械都隐蔽起来，号不鸣，鼓不敲，四周静悄悄的。赵云单枪匹马，站在营门外。张邹和徐晃追到蜀兵营寨，见寨中毫无动静，寨门大开，赵云立马门外，不敢再往前进。曹操率兵追到，催促人马向前。赵云单枪匹马，竟然一动不动。曹兵见状，转身就逃。赵云见曹操撤军，立即命令所有的鼓手和弓箭手一起出动，一时间战鼓震天，那声势使人觉得四面八方都是蜀国的军队。弓箭手按照赵云的命令，跟随在曹军后面猛射，却不向前冲杀。曹军后队士兵纷纷中箭，没被射死的惨叫着往前猛冲，很快，全军大乱，自相践踏者不计其数，逃到汉水边上时，很多人又被挤人水中淹死。
第二天一早，刘备亲自来到赵云的营中了解战况，由衷地赞叹说：“赵云一身都是胆啊！”
赵云武艺高强，作战勇猛，接连在曹军的包围之中救出两名将领，曹操见状大怒，催动大军追赶到赵云的营寨前。曹操的大军来势汹汹，赵云却丝毫不畏惧，而是艺高人胆大，以静制动单枪匹马吓退了曹军，并凭着周密的部署将曹军杀得落荒而逃，溃不成军。如果他返回营寨后关闭寨门拒敌，也是可以的，他却利用这个机会打了一个大胜仗，难怪刘备会由衷地赞叹说“赵云一身都是胆”。如果人们也能像赵云一样在困难面前不退缩，勇往直前，一定同样会抓住很多难得的机遇。
“一身是胆”在句子中可充当谓语、定语；形容极其英勇无畏。
明·沈鲸《双珠记.军门优恤》：“一身是胆，可当古之虎臣，却敌笑谈中。”
清·陈少海《红楼复梦》：“风波之险异乎寻常，而又继以盗贼，幸包勇一身是胆，独当强暴，九死一生得归无恙。”
现代·梁斌《翻身记事》：“其实并没有什么是非，李固大嫂一身是胆，站得稳立得直。”
现代·杜鹏程《保卫延安》：“他们一身是胆，在危险面前连眼也不眨。”