三连环

更新时间:2024-02-28 11:27

鱼片蒸水蛋”是简单的家庭菜,广东人自小就吃这款菜式,它是一道下饭的“蒸品”,也是老少咸宜食物

第一环

鱼片蒸水蛋

不过,若要炮制上好的出品,便要花一些功夫。

蒸水蛋讲究“滑口”,调配蛋浆的比例要有所讲究,而火候的掌握尤其重要,大火会令水蛋的表面蒸成“蜂窝”,用中小火是最佳的。在家里还可以用一支筷子隔开蒸锅和锅盖,此举可减少部分蒸汽,令水蛋达到“滑口”的效果。材料:净鱼肉鸡蛋料酒花生油大葱味精生抽芝麻油胡椒粉矿泉水

做法:把净鱼肉切成薄片,用适量的盐、料酒花生油拌匀备用。大葱切成葱花备用。将鸡蛋在碗里搅拌成蛋液,放入适量盐、胡椒粉矿泉水味精搅匀,然后倒入盘内,用小火蒸4分钟后取出,放上鱼片和葱花,再入蒸锅蒸3分钟,取出淋上生抽芝麻油便成。

第二环

生煎藕饼

生煎藕饼”是一道农家菜。此菜要选用新鲜的莲藕,在本地出产的莲藕中,新垦所产的不错。一次与老友到当地吃河鲜,餐馆弄了一份生煎藕饼,说是那里的招牌菜。藕饼清淡,不像在大酒楼里吃的那么多“油水”。菜式的“主题”突出,藕味香浓,肉肥瘦适中,软硬得当。这菜制作简单,适合在家自烹,闲时不妨一试。材料:鲜莲藕、五花肉鸡蛋、葱末、姜末酱油味精麻油花生油蚝油、上汤。

做法:把鲜莲藕去皮和节,洗净后剁碎备用,把五花肉剁成肉酱,加入剁碎的莲藕、姜末、葱末、酱油鸡蛋、盐、味精芝麻油拌匀,然后做成直径在六厘米左右的饼状。烧平底锅,放入花生油,煎至熟并呈金黄色,取出控油上碟,再用蚝油与上汤埋芡后淋面便可。

第三环

彩椒炒香肠

“彩椒炒香肠”是一款西餐中做的菜式。彩椒的色泽夺目,诱人食欲,还有很多对人体有益的食效,尤其他所含的辣椒素,能刺激胃液分泌,提高消化功能。彩椒是一种俗称,很多人称它为灯笼椒,它又有菜椒、元椒等叫法。而香肠又称为洋肠,欧美各地均有各自独特的出品。香肠以德国所产的较有名气,而风干香肠就以意大利的“沙拉米”见佳。香肠以“爽脆”的口感较受欢迎,要达到这种效果,就要真材实料,市场上多见的是淀粉过多的产品,其缺乏香肠的质感与肉味,风味就更不用多说了。 材料:牛肉香肠黄椒青椒红椒蒜头(拍碎)、橄榄油酱油麻油

做法:将牛肉香肠切片备用。将黄椒青椒红椒切成条状备用。开锅下油,爆香蒜头,加入香肠、黄椒青椒红椒,放入适量的盐、糖、酱油调味,最后加入麻油便成。

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