专辑经过了长达半年的企划、选歌、录音和拍摄MV，音乐制作、造型以及MV拍摄启用了港台艺人王菲、孙燕姿、周杰伦、莫文蔚等的御用班底打造。

“发光体”是专辑的制作团队一起想出的名字，希望何洁的第一张专辑可以发光发热。

何洁表示她想写首歌给歌迷，想唱给他们听。陈伟理会了何洁的想法，为她创作了《希望》。为了写出最适合何洁的歌曲，制片人陈伟就开始彻底的对何洁进行研究，将她在《2005超级女声》比赛中的录像带全都看过，从中找出最适合她的嗓音、爆发力及舞台表演的音乐风格，台湾乐团“轻松玩”也参与了创作，歌词部分是由于光中来为何洁撰写。

何洁的专辑封面及内页照片，请来了摄影师兼导演黄中平来为何洁掌镜。服装造型部分，请到了造型师曾琼莺来塑造何洁的形象。封面拍摄场景特别拉到拍摄电影《无间道》的天台上。