该节目由有72位女主播参与，包括狮大大、小优娜、三旺等八位陌陌人气主播。她们在三天的运动会直播中进行折返跑、艺术体操、射箭、跳高、游泳、接力跑、水球，接力跑和水球等团体项目，这些需要多人合作完成。该节目的运动会直播阶段由张继科以召集人的身份加入，陈一冰、杨威担任明星领队，刘语熙担任主持人，董路也以体育解说员的身份加盟。