梁赞（元彪饰）是梁家九代单传的独子，自小热爱习武。为了发展儿子的爱好，梁赞的父亲从江湖上重金聘请了各路名师与梁赞过招。然而，这些老师们早就被梁赞的父亲收买，在比武之时他们假装战败，使得梁赞自认为功夫天下无敌。

某日，梁赞遇见了梁二娣（林正英饰），在比试的过程中，梁赞输得一败涂地，才知道自己的真实水平，遂拜梁二娣为师，习得了短桥咏春，之后又受梁二娣师兄的真传，领悟了长桥咏春。一番勤学苦练之后，梁赞的武功果然大大提高，他返回了佛山，开设医馆施药济贫，某日，王爷的义子倪飞（陈勋奇饰）拜访想要同梁二娣过招，王爷害怕义子受伤，竟然率先派出了刺客暗杀梁二娣。