更新时间：2023-12-03 15:21
七人制橄榄球（Rugby）是英式橄榄球运动的一种玩法，场地、规则与传统15人制橄榄球大致相同，但因人数少，所以比赛节奏较快而且平均得分较高。
橄榄球的起源可以追溯到19世纪在英国公立学校开展的足球运动。在1823年拉格比学校的一场足球比赛中，一位名叫威廉·韦伯·埃利斯的年轻球员突然捡起皮球，跑向对方球门。他的举动标志着一项全新运动的诞生。
拉格比学校为这项运动起了个名字，并制定了第一套规则。拉格比足球联盟成立于1871年，国际橄榄球理事会（现称为世界橄榄球联合会）于1886年成立。
七人制橄榄球运动起源于1882年苏格兰地区，是一名叫奈德·海格的肉商为Melrose橄榄球队筹措经费而创造的。这项运动起初原本是一种英式橄榄球赛结束后的消遣比赛，也是一种以训练个人技术为主的练习赛。
在与传统15人制相同的比赛场地内，人数有由15人改变为7人，由于人数的减少，相对的个人活动范围增大，比赛时个人技术有较好施展和发挥空间，而且比赛中结合了技术、智慧、体力、速度等要素，使整个比赛节奏增快，对抗激烈程度远高于足球和篮球。
1883年4月28日，第一届七人制橄榄球锦标赛开幕，揭开了七人制橄榄球一百多年的历史。起初七人制橄榄球比赛，上、下半场各为15分钟，后来把半场 比赛减为沿用至今的7分钟。起初的七人制橄榄球比赛，由4名前锋和3名后卫组成，后来一度更改为3名前锋5名后卫的8人制，最后才定型为3名前锋、4名后卫的组合。国际橄榄球理事会于1993年4月16日至18日选择在苏格兰的爱丁堡举办第一届世界杯七人制橄榄球锦标赛，主要原因也是为纪念七人制橄榄 球发源于苏格兰。
男子橄榄球（15人制）是1900年巴黎奥运会、1908年伦敦奥运会、1920年安特卫普奥运会和1924年巴黎奥运会上的正式比赛项目，此后很长一段时间橄榄球从奥运会竞赛项目中消失，直到在2016年里约奥运会上橄榄球以七人制的形式回归奥运。女子橄榄球比赛也在里约完成奥运处女秀。
七人制橄榄球球场尺寸为100米*70米。球场两长边为边线，两短边为达阵线。达阵线线后方有一深10-22米的达阵区，该区底线为死球线。达阵线中央立有球门，门柱相隔5.6米，在高3米处有一横杆相连。场地正中央与两端达阵线平行处划有一条中线，两边距离中线10米处各划有一条虚线，距离达阵线5米处也各划有一条虚线，距离达阵线22米处各划有一条实线，有时候会标明数字“22”以利识别。两侧距离边线5米处各划一条虚线，距离边线15米处各划数条短实线。
橄榄球为椭圆形，长11～11.5英寸（27.94～29.21厘米），纵周长30～31英寸（76.2～78.7厘米），横周长24～25 英寸（60.96 ～64.77厘米），球重13 ～15盎司（382.72～425.24克）。
球员可以通过达阵和射门的方式斩获分数，当然，在达阵和射门之前，球员之间会有一系列传球配合，传球只能是回传球或横传球，不可向前传球。防守一方的对手会想方设法阻拦进攻方前进或射门得分。比赛的时间为14分钟，上下半场各7分钟，中场休息2分钟。
世界杯七人制橄榄球锦标赛
世界杯七人制橄榄球赛（IRB）是一项举行的最高级别的国际性国家级联合式七人制橄榄球赛事。国际橄榄球鞋理事会于1993年4月16日-18日选择在苏格兰的爱丁堡举办第一届世界杯七人制橄榄球锦标赛，主要原因也是为纪念七人制橄榄球发源于苏格兰。世界杯七人制橄榄球赛的男子比赛从1993年开始，每四年举办一届。女子比赛从2009年开始，也是每四年举办一届。
国际橄榄球理事会
国际橄榄球理事会（IRB）于1886年由苏格兰、爱尔兰、威尔士等发起成立的，英格兰最初拒绝参加，但在1890年，成为第一个非创始联盟成为会员。成立之初名为International Rugby Football Board，IRFB，1997年改名“International Rugby Board，IRB”。国际橄榄球理事会的总部设在爱尔兰首都都柏林。
中国橄榄球协会
1996年10月7日，中国橄榄球协会正式成立。1997年3月18日，中国橄榄球协会成为国际橄榄球理事会的正式会员，国际橄榄球理事会把这件事称为国际橄榄球运动发展的一个里程碑。1997年12月5日，亚洲橄榄球联合会通过决议，接纳中国橄榄球协会为该组织的第9个正式会员。1997年底，中国橄榄球协会开始组建国家队参与国际竞争。2010年6月9日，经民政部批准，中国橄榄球协会正式成立。
斐济男子七人制橄榄球队
斐济男子七人制橄榄球队是七人制橄榄球队的世界最佳球队。2014年-2016年的世界7人制橄榄球巡回赛，斐济都夺得冠军，参加2016年里约奥运会的目标也是金牌。尽管球队中一半的球员15岁就离开了学校，训练中只能用塑料瓶或者椰子来代替橄榄球。但这支球队拥有打好球的一切要素：身材、运动能力、对抗能力、速度和精巧的传球。2016年里约热内卢奥运会斐济夺得男子七人制橄榄球冠军，2020年东京奥运会斐济蝉联该项目冠军。