更新时间：2023-06-09 18:07
七筋姑（Clintonia udensis Trautv. & C. A. Mey.）是百合科七筋姑属多年生草本植物。根状茎较硬，叶纸质或厚纸质，叶片椭圆形、倒卵状矩圆形或倒披针形，无毛或幼时边缘有柔毛，先端骤尖，花葶密生白色短柔毛，总状花序有花，花梗密生柔毛，苞片披针形，密生柔毛，花白色，少有淡蓝色；花被片矩圆形，先端钝圆，外面有微毛，果实球形至矩圆形，种子卵形或梭形，5-6月开花，7-10月结果。
多年生草本，根状茎较硬，粗约5毫米，有撕裂成纤维状的残存鞘叶。叶3-4枚，纸质或厚纸质，椭圆形、倒卵状矩圆形或倒披针形，长8 25厘米，宽3-16厘米，无毛或幼时边缘有柔毛，先端骤尖，基部成鞘状抱茎或后期伸长成柄状。
花葶密生白色短柔毛，长10-20厘米，果期伸长可达60厘米；总状花序有花3-12朵，花梗密生柔毛，初期长约1厘米，后来伸长可达7厘米；苞片披针形，长约1厘米，密生柔毛，早落；花白色，少有淡蓝色；花被片矩圆形，长7-12毫米，宽3-4毫米，先端钝圆，外面有微毛，具5-7脉；花药长1.5-2毫米，花丝长3-5（-7）毫米；子房长约3毫米，花柱连同浅3裂的柱头长3-5毫米。果实球形至矩圆形，长7-12（-14）毫米，宽7-10毫米，自顶端至中部沿背缝线作蒴果状开裂，每室有种子6-12颗。种子卵形或梭形，长34.2毫米，宽约2毫米。
生长在海拔1600-4000米的高山疏林下或阴坡疏林下。在云南生于海拔（2000-）2900-4000米的铁杉林、云杉林、冷杉林、落叶阔叶林、高山杜鹃灌丛、林间草地或草坡、竹林内。
分布于俄罗斯西伯利亚、日本、朝鲜、不丹和印度。中国黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、河南、湖北、陕西、甘肃、四川、西藏（南部）和云南（西北至东北：德钦、维西、中甸、丽江、鹤庆、大理、兰坪至大关、彝良）。
大孢子和雌配子体发育
小孢子、雄配子体发育
七筋菇的全草药用，味苦，微辛，性凉，有小毒。归肾经。有祛风止痛，败毒散瘀之功效。用于跌打损伤，劳伤，丹毒等治疗。该种宜单用，不宜与其它药合用。服用过量会引起腹泻、呕吐。孕妇忌服。
民族用药：【傈僳药】害窝比莫：全草冶跌打损伤，劳伤《怒江药》。【蒙药】全草主治跌打损伤，劳伤倦怠，骨软痿弱《蒙植药志》。【藏药】所山虎：根茎治跌打损伤，劳伤，宜单味药服用《藏本草》。
2023年6月5日，被列入《北京市重点保护野生植物名录》。