《三字头》共收录12首歌曲及1张收录了林狗杯足球赛实况和多支MV的DVD，专辑内多首歌曲分别由多个不同单位的制作人负责。由于专辑讲述的是林海峰对以前的回顾和种种不同的想法，以及在三十来岁这个年纪的心声，所以林海峰将专辑命名为《三字头》。《细路哥》是林海峰为怀缅过去而创作的歌曲，歌词中提到的星球大战、三块叶、软硬天师等都是他和朋友们的集体回忆。

《男子组》中，林海峰邀请了古巨基、梁汉文、苏永康及郑中基四位好友来合唱，歌曲讲述的是一众大小男人的心声。《维园阿伯》以在维多利亚公园举行城市论坛时事辩论会大吵大闹的阿伯为创作灵感。《新浪漫》由林海峰和刘美君合唱，歌曲中还融入了刘美君的旧作。专辑封套方面，林海峰联络了软硬天师拍档葛民辉以及何超仪、卢巧音、陈小韵等一众好友以Tan Look造型拍照。