三百山镇地势由东南向西北倾斜，武夷山脉东段北坡余脉交错地带，山地占总面积的77%，丘陵占23%，东、北部峰峦叠嶂，山岭纵横交错，境内最高点为东北十二排主峰，海拔1163米；最低点在唐新大队（现唐屋村）刁公嘴，海拔280米。

三百山镇属亚热带季风性湿润气候，多年平均气温19℃，1月平均气温8.2℃，7月平均气温27.8℃，昼夜温差大。全年无霜期约285天。年平均降水量1600毫米。

三百山镇与风山乡交界处十二排山是新田河的发源地，自北东向西南流经三百山镇，在唐新村刁公嘴出口，流经孔田镇后汇入镇江河。河床狭小弯曲，流量小。

三百山镇主要自然灾害有旱涝、低温、淫雨、地质灾害。

三百山镇地下矿藏有钨、煤、铀。林木有松、杉、栎、柯、枫、樟树及灌木。土特产有香菇、蜂蜜、竹笋、木耳等。

2011年，三百山镇有农业耕地面积6707亩，人均0.43亩。

2011年末，三百山镇辖区总人口16857人，其中农业人口15452人。总人口中，以汉族为主，达16078人，占99%。人口出生率为12.58‰，人口死亡率4.75‰，人口自然增长率7.83‰。

2018年末，三百山镇常住人口16641人。

截至2019年末，三百山镇户籍人口17809人。

2011年，三百山镇财政收入110万元，其中地方财政收入150万元。人均财政收入2325元。农民人均纯收入3167元。

2014年，三百山镇生产总值2.2亿元，农民人均纯收入3664元。

2019年，三百山镇有工业企业14个，营业面积50平方米以上的综合商店或超市16个。

2011年，三百山镇农业总产值11326万元。粮食作物以水稻为主，另有西甜瓜、灵芝、食用菌、蔬菜等。主要经济作物以脐橙为主，果园面积达3.05万亩。畜牧业以饲养生猪为主。肉类总产量达6132吨。渔业以草鱼养殖为主，水面面积568亩，产量218吨。蔬菜种植面积2503亩，产量2877吨。

2011年末，三百山镇工业总产值2320万元，主要工业企业有服装加工、电子厂、电子（玩具）加工厂等。

2011年，三百山镇各类存款余额10886万元，人均储蓄6458元。

三百山镇有省道S327过境。

2011年末，三百山镇有文化艺术团体3个，建筑面积230平方米的文化站1个。地方特色艺术有虎岗村的曲艺演出队，唐屋村的唢呐演出队，梅屋村的根雕艺术厂。

2011年末，三百山镇有幼儿园及附属幼儿园6所，在园幼儿495人，专任教师18人；小学7所，在校生1490人，专任教师85人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生769人，专任教师45人，小升初升学率100%，初中适龄人口入学率100%，九年义务教育覆盖率达100%。教育经费148万元，国家财政性教育经费148万元，财政预算内教育经费148万元，预算内教育事业费260万元。

2011年末，三百山镇有卫生院1所，门诊部1个，专业卫生人员9人，病床15张。法定报告传染病1例，农村安全饮用水普及率93%，农村卫生厕所普及率96%，新型农村合作医疗参合人数15081人，参合率95%。

1969年，三百山镇开设有线广播站。

2009年7月，三百山镇开通了无线广播，8个村民委员会装了高音喇叭并全部开通了有线电视。

2011年，三百山镇有城乡最低生活保障139户385人，支出92.4万元；农村五保集中供养19人，农村五保分散供养35户49人，总支出20.4万元。国家抚恤、补助各类优抚对象59人，共支出20.65万元。

2011年末，三百山镇区主变压器30台，总容量3250KW，高压输电线路2条，总长度41.7千米，用电负荷2100千瓦，年售电量累计完成600多万千瓦时，综合电压合格率99.6%，供电可靠率达99.93%。

2011年末，三百山镇区园林绿化面积32公顷，其中公共绿地13公顷，绿化覆盖率91%，实现人均绿地19.8平方米。

知音泉前面有一个形如竖琴的巨大石屏，石屏两侧各有一瀑布，北侧的瀑布三坎三曲。南侧的瀑布直泻而下，落差百余米。高低大小不同的两个瀑布从石屏两侧相向汇入石屏前的深潭。

三百山国家森林公园面积7236公顷，属中山高丘地貌，境内森林覆盖率达98%，有116科2500多种木本植物在其中争奇斗妍，400余种野生动物在林内生息繁衍。其中脊椎动物148种，属国家重点保护动物19种。森林公园内景点68处，其中一级景点10处、二级景点27处、三级景点31处。其中福整圹瀑布被人们称之为“东江第一瀑”，旱峰滩被誉称为“东江第一滩”。

2022年3月，入选拟命名2021年度江西省级卫生乡镇名单。