学校被评为北京市、海淀区两级课改先进校，北京市绿化美化花园式先进单位，北京市文明礼仪示范学校，北京市体育工作先进单位，海淀区科技示范校，海淀区优秀家长学校，海淀区文明形象工程先进单位。学校中考成绩在海淀区一直名列前茅。鲜明的学校特色、优异的办学成绩，赢得了社会、家长的广泛赞誉。

校长

陆云泉，男，汉族，江苏人，1963年7月出生，1984年8月参加工作，中共党员，中教高级（特级教师），1984年7月苏州大学数学系本科毕业。陆云泉认为，教育做到“说的慢慢地做，做的慢慢地说”这两点很重要。所谓“说的慢慢地做”，就是不要让先锋理念冲淡了扎实的课堂教学，既要仰望星空，更要脚踏实地；所谓“做得慢慢地说”，就是在成果显现之前，先学会做默默的耕耘者，踏踏实实地工作，正所谓教育是静待花开、享受花开的过程。

曾任北京市海淀区教工委副书记、教委主任。

1984.07—2002.09，江苏省无锡市第一中学任数学教师、教学处主任；

2002.09—2005.07，江苏省无锡市辅仁高级中学任数学教师、副校长；

2005.07—2006.09，北京一零一中学任数学教师、校长助理；

2006.09—2011.04，北京一零一中学教学副校长；

2011.04—2013.11，北京理工大学附属中学校长、代理党总支书记；

2013.11—2015.06，北京理工大学附属中学党总支书记、校长；

2015.06—2018.09，北京市海淀区教工委副书记、海淀教育委员会主任。

2018.09 北京一零一中学任校长兼任北京市上地实验学校校长。

执行校长

毛筠，女，北京市上地实验学校执行校长，常务校长，中共党员。海淀区英语学科骨干教师、学科带头人，海淀区教育学会理事，区教材选用委员会委员。多年从事英语教学工作，勇于实践探索，教学踏实严谨，教育教学效果好，受到老师、学生、家长好评。积极参加各级课题研究，撰写论文、教学案例等多次获得市、区一、二等奖。被评为海淀区课改先进个人，优秀教学管理干部,海淀区科研先进个人。在工作中她认真履行职责和义务，致力于师生的共同发展，努力建设良好的校风、教风、学风。

学校一贯坚持“育人为本，为学生的成长服务，为学生的发展服务”的办学宗旨，以科学的发展观为统领，营造和谐的教育氛围，创设良好的教风、学风、校风,努力为每一位学生提供优质的服务，为学生奠定做高尚人的基础、知识和学习的基础、身心健康的基础、生存发展的基础,使他们成为对自己、对他人、对集体、对学校、对国家、对人类尽职尽责的人。

在办学的道路上学校取得了骄人的业绩，仅2005年获得荣誉有，学校获全国中小学礼仪美德教育系列活动组织奖、北京市贯彻学校体育工作条例优秀学校、北京市文明礼仪示范校、北京市青少年科技创新大赛优秀科技实践活动奖、海淀区文明形象工程先进单位、海淀区社会治安综合治理先进单位、海淀区优秀家长学校、中小学体育工作地优秀学校；在各项学生活动中，该校获得北京市第十届头脑奥林匹克OM竞赛第三名第六名、海淀区航海模型竞赛团体一等奖、海淀区无土栽培竞赛集体一等奖、2005年第22届北京市中小学生北京晚报百队杯足球赛初中男子组第三名、北京市中小学科技英语创意大赛团体三等奖等等，此外，在硬笔书法、轮滑、跳绳、朗诵都获得团体优秀奖。

北京市上地实验学校荣誉档案

2019年3月，入选北京市首批义务教育学校管理标准达标学校。

2020年5月，入选北京市中小学科技教育示范学校名单。

2021年1月，入选“2020年全国青少年校园足球特色学校名单”。

2006年，学校将在发展中不断追求完美，满足学生发展需求，张扬其鲜活个性，让学生的学习生活更加精彩。我们欢迎全市的家长、学生们报考我们的学校，你们选择了我们就意味着选择了真诚、守信和优质的服务。我们希望上地实验学校的每一个学生“求知在上地，收获在上地，立人在上地，成功在上地。”

一、德育为先，育人为本

（一）建立学生行为规范的养成教育机制

（二）细微之处注重文明礼仪教育

（三）班集体、宿舍成为学生眷恋的港湾

（四）加强体验，走入社会实践课堂

二、教学从严，成绩把关

（二） 推动课改提高教学质量

（三）科技活动引领学校特色教育

（四）课外活动小组满足学生的兴趣

迎着朝阳，走进校园，心中涌起无限希望，

鲜花盛开，清泉奔放，绿色草地宽阔操场，

快乐读书，追求梦想，同学老师情意深长，

上地实验，桃李芬芳，带领我们扬帆远航。

踏着夕阳，走出课堂，欢声笑语回荡耳旁，

璀璨星空，伴我畅想，收获知识播种理想，

志存高远，奋发向上，靓丽青春美好时光，

上地实验，温馨家园，为我们插上腾飞的翅膀，

啦啦啦啦，啦啦啦啦，这是我们成长的殿堂，

我们感激，亲爱的学校，你是心中永远的阳光。

bilibili校歌视频

求真楼（教学楼）

求知楼（教学楼）

求实楼（办公楼）

求新楼（实验楼）

综合馆（羽毛球馆，形体馆）

操场（合成人工草体，篮球场七个）

北京市上地实验学校占地面积33413平方米,共有三个教学楼，一个实验楼，一个住宿楼，一个综合性体育馆和15600平方米塑胶操场。学校拥有2个学生机房，8个专业实验教室， 3个音乐教室和宽敞的图书馆、阅览室，学生学习的每间教室都备有多媒体讲台和空调机。学校有可以容纳500余人的学生宿舍和环境优雅的学生餐厅。先进的教学设施为学生营造出良好、便捷、舒适的学习环境。学校设有学生宿舍楼，每年招收200多名住校生。宿舍条件上乘，管理规范，并且经常组织丰富多彩的课余活动，因而深受住宿生及家长的好评，也成为了学校办学的一大亮点。

校园四处，精巧别致；花树相间，错落有致；一年四季，草木常青，被往届学生评为“花园学校”。

奠定基础培养有扎实学力的初中学生 引导发展培养有上地印记的阳光少年

——北京市上地实验学校“双培养”课程体系

学校在办学过程中既秉承了一零一中的光荣传统，又注重积淀具有上地特色的学校文化，开拓进取，与时俱进。学校注重通过行为规范、品德教育，引导学生的言行，帮助他们获得良好的品质；也善于通过丰富多彩的课程和实践活动，促进学生的身心健康，使他们拥有广泛的爱好、高雅的审美情趣、实践能力与创新思维能力。

随着教育实践经验的积淀，学校逐步确定了“培养文明、高雅、自信、自律的上地实验人；培养有知识、有胆识、有见识、懂感恩、负责任的中学生”的育人目标；以及“育人为本，为学生的发展奠基；追求卓越，办人民满意的学校”的办学理念。学校大力推进课程建设，整合课程资源，优化课程内容，推动课程创新，构建具有上地实验特色的“双培养”课程体系。

一、“双培养”课程的目标与内涵

学校认为，初中教育除了增长学生知识、提高学生能力外，更关键的是促进其价值体系的形成，这个价值体系包括公民教育、品德教育和生活教育等内容。为此，学校的育人目标同时包含了“培养文明、高雅、自信、自律的上地实验人”和“培养有知识、有胆识、有见识、懂感恩、负责任的中学生”两方面的内容。这两个目标一方面着眼于现在，注重基础，培养具有扎实学力的合格的初中生、优秀的青少年；另一方面着眼于学生的未来，引导发展，培养有上地印记的阳光少年”为培养合格的公民、优秀的社会人奠定基础。此外，学校的“双培养”课程还力图在培养学生的同时也培养教师，促进师生共同发展。

二、“双培养”课程的架构

学校“双培养”课程对五个领域课程进行了整体的规划，将对合格中学生和阳光少年的培养归纳为五个方面的素养：行为与品德、科学与思维、身体与心理、人文与审美、技能与实践，并且分别对应了五类课程。

其中，“敦品导行课程”一方面抓住了初中生从儿童向少年过渡的年龄特点，重视对学生行为的引导，使学生拥有“文明”的言谈举止；另一方面重视培养学生的道德认知，引导他们进行道德实践，最终使之成为“懂感恩”“负责任”和“文明”“自律”的人。

“博识善思课程”重在让学生掌握科学知识，锻炼、提升学力，培养学生“会思考”“乐研究”。

“身心健康课程”除了身体素质之外，还格外关注学生的心理素质，旨在培养学生的“胆识”和“自信”。

“文雅审美课程”则强调对学生人文、艺术修养的熏陶和审美情趣的养成，旨在培养学生“高雅”和“有文采”。

“技能实践课程”重在提高学生的实践能力和劳动技能，促进学生在“践行中长见识”，落实知行合一。

三、“双培养”课程的具体内容

学校“双培养”课程体系中的五个领域的课程大致基于德、智、体、劳、美的五方面基本素养，每一领域课程都指向了“在初中阶段打好基础”和“引导终身的可持续发展”两个培养方向。几乎在每一领域中都容纳了多级课程。例如，身心健康课程既包括国家课程体育，又包括地方课程的专题教育，还包括球类、健美操、用“心”看世界等关乎学生身心健康的校本课程。博识善思课程除了多门国家开设的课程之外，还包括学校为学生开设的内容丰富的校本课程。

1.敦品导行课程

多年以来，学校坚持德育为先，构建“全员德育”的育人模式，认真规划每一项德育活动，构建了有特色的校本德育体系。在推进社会主义核心价值观建设、弘扬中华优秀传统文化的大背景下，学校开展了各项主题教育活动，分年级培养学生“文明、诚信、尊重、宽容、勤奋、负责、合作、感恩、奉献”九大优秀品质，逐渐形成了一系列敦品导行课程。敦品导行课程建立在国家开设的思想品德课程基础上，并且针对初中生的特点，将重点放在规范言行、培养行为习惯、树立家庭道德、人际道德、个人修养与社会公德上。

2.博识善思课程

博识善思课程不是简单地传授知识，而是将知识与运用紧密结合，旨在培养学生学思结合、知行统一的能力。在国家课程和地方课程之外，博识善思课程还容纳了“五子棋、数独”这样的趣味选修课，以及“机器人”这些能将知识运用于操作中的课程。博学善思课程关注学生科学素质发展的个性化、差异化需求。

3.身心健康课程

身心健康课程包含了丰富多彩的体育课程和体育活动，在促使学生拥有健康体魄的同时，激发他们的运动兴趣，培养他们终身锻炼的健康意识。身心健康课程还包括心理、用“心”看世界这样的心理健康课程。从2007年开始，学校就配备了专职心理教师，学校不仅建设了完备的心理健康教育专业场所，也使心理健康类课程融入了课程体系。

4.文雅审美课程

初中生已经具备了一定的文学水平、人文素养和审美意识，而他们还需要进一步的引导，尽量获得提升。2010-2011年的评价报告同时指出，四类主体对于学生审美素质的评价也比较低。因而，学校加大力度进行人文、艺术类课程建设，并开展了丰富多彩的文艺活动辅助常规教学，旨在提高学生的人文、艺术修养，引导学生提高感悟能力，拥有高雅的阅读历程、文化生活和审美情趣。文雅审美课程包含的课程多属于人文、艺术学科，通过学习、欣赏、体验、创造、感悟等形式，为学生提供较为完整的文化艺术课程体系，可以满足学生的不同爱好与需求。

5.技能实践课程

2010-2011年度的学校教育质量现状形成性评价报告指出，关于学校学生综合素质发展现状的评价，在思想、文化、身体、心理、审美、劳技六个方面中，学生、家长、干部和教师四类主体对于劳技素质的评价最低。这也反映了一个较为普遍的问题——初中校对于学生劳动技能、社会实践能力的重视不够。学校从这项评估中获得了启发，认识到对于学生劳动技能和综合实践能力培养的不足。为此，学校开展了学生自我服务劳动、家务劳动、志愿者服务公益劳动等活动课，培养他们良好的劳动习惯；积极开展大中小型社会实践活动。学校还投入了大量科研力量，研发了多学科整合综合实践活动课程，它不仅弥补了学校对学生技能实践培养的不足，帮助学生懂得运用工具、知识和技能，进行探究性学习，并且逐渐完善，这已成为了学校的一门特色精品课程。

随着深化教育领域综合改革实践的进程推进，学校将继续探索，为“培养文明、高雅、自信、自律的上地实验人；培养有知识、有胆识、有见识、懂感恩、负责任的中学生”而努力。

必修课

语文 数学 英语 物理 化学 历史 政治 地理 生物 体育 心理 劳技 信息 音乐 美术

选修课

民乐 摄影 篆刻 集邮 天文 田径 轮滑 足球 篮球 桥牌乒乓球 羽毛球 独轮车 形体课 单片机 合唱团 工笔画 抖空竹 课本剧剑桥听力 朗诵小组 楹海探史 话剧表演 影视欣赏 物理天地 艺术体操趣味语文 语文漫步 国画小组 软笔书法 人与自然 学做面食 校园记者遥感的应用 DI活动小组 无线电测向 简化太极拳 数学提高班 图书馆阅览生物与生活 趣味数学班 趣话语言文字 英美文化概况 美妙的数学花园多媒体课件制作 物理小小实验室 乐高机器人制作 皮影戏制作与表演生活中的生物现象 听英文金曲学英语 英语歌曲影视赏析 外教口语

1998年 北京市上地实验学校建校

2000年 操场第一次重建改造

2006年 操场看台拆除重建 操场第二次重建改造

2009年 一号教学楼拆除 学校从体制改革试点校转为公办校

2010年 求真楼建成 更换校牌

2011年 重建校园南门

2013年 校训石奠基、操场第三次重建改造

2019年 体育馆、食堂、求知楼装修

2020年 设立小学部 开始招收一年级新生

2021年 求新楼及青年公寓拆除 预计原址建成新实验楼及小学部教学楼

40分钟一节课，10分钟课间。早上8：00上课，下午14：00上课。

8:00—8:40第一节课

8:50—9:30第二节课

9:30—9:35眼保健操

课间操(自编操精忠报国/武术操英雄少年/冬季跑步)

10:00—10:40第三节课

10:50—11:30第四节课

11:40—12:20第五节课

午间休息

13:55—14:00眼保健操

14:00—14:40第六节课

14:50—15:30第七节课

15:40—16:20第八节课

16:30—17:30统练

北京市上地实验学校拥有一支事业心强、专业化水平高的教师队伍,学校专职教师156人， 高级专业技术职务、副高级职务54人，中级职务63人，海淀区学科骨干教师带头人28名，海淀区班主任骨干带头人4名。他们以高尚的师德、个性化的讲授、一流的教学水平深受学生们的喜爱，随着学校的发展,不断涌现出令学生、家长感动的优秀教师。

学校行政团队：程征、宁立群、朱华、曹华、陈鹏伟、李洪柱、刘冀群、徐霞、屈飞、张星光、马瑄、张玮、孙金南、杨晨光、张青、胡京春、徐莹、姚健、于春德、曹青、张雪莲、李铮、刘宝利

英语教师团队：彭晓梅、祝莉、岳咪、杨琳、靖安琪、刘海侠、于丹、沈利华、瞿征、马一丹、陈静、程翠萍、贺文桃、喻波、刘小红、刘凤岐、段新宇、焦英、王为红、王丽娜、吴彦

语文教师团队：王伟华、成欣凤、杨宏丽、丁玉婷、刘云鹤、康玉绍、闫雪晴、田颖、邵利娜、王涛、张震、董栋、王祖辉、甘迎春、贾晓泽、李汝梅、耿惠娥、徐颖、崔乃新、闫凤、潘川惠、金明玉

数学教师团队：单行政、肖宏、王鑫、李升华、陈芳、李晓菱、王卉、王祎、樊立新、王桂平、武玉霞、王晓雁、纳艳、韩京环、彭秋兰、刘进、代广馨、李祯、李欣、王富会、高永洪

物理教师团队：曹秀芳、郑洪文、汤继惠、罗杨、王卓扬、靳京旭、赵瑞婷、杨鸿、徐文霞

地理教师团队：王贤立、李春雨、张玲、王晓玲、王卫宁、史晴

生物教师团队：张杨、王红庚、申思、李媛、李亚洁、何雪华、张艺云

政治教师团队：杨贺、梁艳霞、赵颖、杨滋、管红彦、王德财、张延华

历史教师团队：陈亚东、梁梅、王琦、宋薇、张佳琳、田金梦

化学教师团队：唐静、郭淑洁、韩晶岩、刘秀兰、郭磊、王慧

体育教师团队：蔡涛、胡爱民、吉祥、许卫立、王伟、刘杰、于丽燕、周真群、汪巧琴

艺术教师团队：聂娇娇、杨慧斌、张丽娜、史俊备、许霞、王昶

计算机教师团队：武笛、张玮

心理教师团队：段漠、马鹏跃

劳技教师团队：韩会娟、王瑞

图书馆教师团队：茅欣、丛英、王玉洁

实验室辅导教师团队：隋文利、杨忠欣、游江英、姜迎春

校长

王毓龙 1998-2003

王燕英 2003-2010

郭 涵 2010-2018

陆云泉 2018-

常务校长

王桂玲 2010-2015

程 征 2015-

特色一 育人为本——--尊重学生个性

学校坚持德育为首，尊重学生个性，创新实践育人。以严格的品行管理、优良的校风班风、浓郁的校园文化，多彩的主题德育活动，引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观，培养他们的高尚的思想品质和良好的道德情操。

特色二 因材施教——--培养学习能力

为培养学生终身学习的能力，学校在课程改革、教学方法创新中，尊重学生的学习兴趣，挖掘他们的爱好与知识潜能，培养他们的学习方法，因材施教分层辅导，让学生在学习的过程中，享受获得信心与能力的乐趣。

特色三 阳光体育——-练就健康体魄

作为足球传统项目体育学校，学校不仅有足球队、体操队、篮球队，而且各学期体育竞赛活动异彩纷呈。如：春、秋季运动会、年级跳绳、篮球比赛等。学校保证体育课程和体练活动，通过建立学生健康档案、体能测试、体检、安全培训，切实提高了学生体质健康水平和自我保护能力。

特色四 科技创新——-增长学生才干

学校地处高科技园区，得天独厚的教育资源让学校科技活动开展得有声有色。生物课题研究、天文观测、机器人工程设计，让学生动脑、动手能力大大提高。自从学校转为科技试点校以来，在全国、全市大赛中，学生屡获佳绩。校园科技创新的广阔天地，让学生们大有可为。

上地实验学校（北京市上地实验学校）

上地101中学 （北京市上地实验学校）

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