更新时间：2024-07-05 10:25
跆拳道前进性步法之一。
从左实战姿势开始(图3-5)，以左脚前掌为轴外旋，后脚蹬地向正前方迈出一步成右架实战姿势(图3-6)。
①后腿贴地上步，不要产生身体重心的上下起伏。
②紧贴前腿（支撑腿）以减小动作幅度。
③上体紧密跟随右腿前进，动作协调连贯。