上良镇地处什字塬西部，属残塬沟壑区，地势中间高，周围低，呈南北走向，海拔1200~1420米。塬面开阔平坦，土层深厚。

上良镇主要河流有涧河、黑河等。

上良镇主要的自然灾害有冰雹、洪涝、霜冻等。最严重的一次强降水是2010年7月23日，造成1739人受灾，受灾粮食面积5176亩，倒塌房屋6间，经济损失316.1万元。2008年5月12日地震，造成全乡部分区城山体裂缝42处，受灾人数4267人，倒塌房屋781间，经济损失400多万元。

2011年末，上良镇辖区总人口16275人，其中城镇常住人口776人。总人口中，男性8383人，占51.5%；女性7892人，占48.5%；14岁以下2030人，占12.5%；15~64岁12724，占78.1%；65岁以上1521人，占9.3%。2011年，人口出生率10.15‰，人口死亡率9.08‰，人口自然增长率1.07‰。人口密度为每平方千米192人。

截至2018年，上良镇户籍人口为15032人。

2011年，上良镇农业总产值5800万元，农民人均纯收入3361元。

上良镇粮食作物以小麦、玉米为主，主要经济作物为蔬菜，主要品种有辣椒、马铃薯、西红柿等，畜牧业以饲养牛、羊为主。

截至2011年末，上良镇农业耕地面积4.5万亩，人均2.8亩；累计栽植果园15100亩，有果园面积11263亩；建有标准化肉牛繁养小区2处，有机肥集中加工示范点3处。

2011年，上良镇生产粮食1.3万吨，人均810千克，其中小麦5960吨，玉米6640吨，优质粮食种植面积9000亩，年均粮食总产2.5万吨；蔬菜种植面积4000亩左右；新植果园3009亩；年均出栏肉牛3100头。

截至2011年末，上良镇有建材厂3处，职工248人，年生产黏土砖690万块；个体商业网点180个。2011年，上良镇社会商品销售总额达500万元；境内金融机构各类存款余额200万元，各项贷款余额50万元。

2018年，上良镇有工业企业2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市3个。

截至2011年末，上良镇有灵千公路1条，通村主干道10条。

截至2011年末，上良镇有各类文化专业户5户，各类图书室（包括农家书屋）12个，藏书10万余册，音乐、美术、书法、摄影及文学专业创作人才50人；文化站1个，建筑面积340平方米，文化体育活动中心1个，民俗风情文化馆1个；“村村响”广播喇叭210只，通响率98%以上，“村村通”入户2170户，有线电视用户106户，入户率30%。

截至2011年末，上良镇有民办幼儿园2所，在园幼儿84人，专任教师9人；小学10所，在校生1002人，专任教师76人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生806人，专任教师65人，初中适龄人口升学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

截至2011年末，上良镇有各级各类医疗卫生机构14个，其中乡镇卫生院1所，村级门诊部13个，专业卫生人员30人，其中高级医师1人，中级医师5人，专业护理人员5人，床位120张。2011年，新型农村合作医疗参合人数15541人，参合率为100%。

截至2011年末，上良镇有体育场地6个，安装健身器材6000件（套），经常参加体育活动的人员占常住人口的35%。

截至2011年末，上良镇有农村最低生活保障户数703户，人数1280人，支出136万元；农村五保供养69人，支出18.9万元；国家抚恤、补助各类优抚对象11户，抚恤事业费支出4.4万元；参加基本养老保险10131人，占全乡总人口的65.4%。

截至2011年末，上良镇有邮电所1个，全年征订报纸、期刊500多份（册）；电信、移动、联通三网实现全覆盖，移动电话普及率达80%，宽带入户率达30%。