下沙镇地处邵武市东部，东与建阳市麻沙镇接壤，南连晒口街道，西接城郊镇，北与水北镇毗邻，行政区域面积93.37平方千米。

下沙镇地处武夷山南麓，属丘陵地带，由山区、半山区、河谷盆地组成，平均海拔200米左右。主要山峰有笔架山、鸡鸣峰、风水山等。境内最高峰位于分站村的笔架山，海拔1061.2米；最低点位于下沙村，海拔170米。

下沙镇属亚热带季风气候。多年平均气温17.7℃，1月平均气温7.0℃，极端最低气温-7.6℃（1963年1月18日）；7月平均气温27.7℃，极端最高气温40℃（1970年6月30日）：平均气温年较差20.7℃。生长期年平均290天，无霜期年平均262天，最长312天，最短226天。年平均日照时数1487.6小时。年平均降水量1786毫米，年平均降水日数为157天。极端年最大雨量2403毫米（1998年），极端年最小雨量1210毫米（1991年）。降雨集中在每年4—6月，尤以6月为多。

下沙镇境内河流属富屯溪水系。富屯溪流经下沙村，境内长度约12千米，流域面积120平方千米，年均流量104立方米/秒。主要支流有沙溪。

下沙镇主要自然灾害有涝灾、旱灾、冰雹、低温、霜冻等。涝灾发生率较高，可谓十年五涝。最严重的一次发生在1998年6月22日，富屯溪水位超历史最高纪录，全镇被淹民房106间，被淹企业5家，庄稼绝收170.8公顷，2个村电力中断，造成近1000人无家可归，直接经济损失8000万元。

下沙镇境内已探明地下矿藏有钨、石英、萤石、云母、煤、铀、沙金等，其中煤与萤石的储量最为丰富。

2011年，下沙镇有耕地面积10125亩，人均1.2亩。

2011年末，下沙镇总人口8239人，其中城镇常住人口7845人，城镇化率95.22%。另有流动人口394人。总人口中，男性4207人，占51.01%；女性4032人，占48.9%；14岁以下941人，占11.4%；15—64岁6318人，占76.7%；65岁以上980人，占11.9%。总人口中，以汉族为主，达8155人，占99.0%；有畲族1个少数民族，共48人，占0.6%。2011年，人口出生率12.0‰，人口死亡率7.8‰，人口自然增长率4.2‰。人口密度为平方每千米88人。

2017年末，下沙镇常住人口为7185人。

截至2019年末，下沙镇户籍人口为7949人。

2011年，下沙镇完成财政总收入1.01亿元，比上年增长46.5%。其中地方财政收入1715.9万元，比上年增长38.6%。从各主要税种看，完成工商税收6966.47万元，企业所得税3098.53万元，烟叶税35万元。人均财政收入12317元，比上年增长42.6%。农民人均纯收入8500元，比上年增长21.8%。

2019年，下沙镇有工业企业36个，其中规模以上7个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市10个。

2011年，下沙镇农业总产值达1.1亿元，比上年增长6%。粮食作物以水稻为主。2011年，粮食产量6169吨，人均740千克。主要经济作物有烟叶、蔬菜等。2011年，烟叶种植面积73.3公顷，产量150吨；蔬菜主要有辣椒、茄子、黄瓜、萝卜等，种植面积295.7公顷，产量4116吨。有屯上、胡书2个种养基地，5个农民专业合作社。

下沙镇畜牧业以饲养生猪、羊、禽为主。2011年，生猪饲养量1.3万头，年末存栏0.8万头；羊饲养量0.2万只，年末存栏720只；家禽饲养量2.4万羽，上市家禽0.9万羽；牛饲养量41头，年末存栏28头；免饲养量2500只，年末存栏860只；蜜蜂存养110箱；畜牧业养殖专业户达85户，畜牧业总产值1856万元，占农业总产值的17.5%。

2011年，下沙镇有林地面积8533公顷，其中林业用地面积6267公顷，生态公益林面积1467公顷，商品林面积4800公顷；林木蓄积量51.4万立方米，毛竹蓄积量68万根，林木覆盖率达68%。水果主要有柑橘、梨子、奈果、西瓜等，种植面积83.6公顷，产量895吨。

下沙镇渔业以淡水鱼养殖为主。2011年，鱼塘养殖面积25.6公顷，产量256吨，渔业总产值388万元，占农业总产值的3.6%。2011年，拥有大型农业机械28台（辆），拖拉机、收割机、插秧机等农业机械约830台（辆）。

2011年，下沙镇实现工业总产值10.5亿元，比上年增长12.6%。拥有工业企业53家，职工2410人，实现工业增加值2.4亿元。

2011年末，下沙镇有商业网点149个，从业人员314人。社会商品销售总额745万元，比上年增长16.8%；城乡集贸市场1个，年成交额860万元。

2011年末，下沙镇各类存款余额7800万元，比上年增长28%，各项贷款余额9100万元，比上年增长5.6%。

2011年，下沙镇电信业务收入112万元。

2011年末，下沙镇有中心幼儿园1所，乡村幼儿园1所，专任教师3人；中心小学1所，教学点2个，在校生153人，专任教师53人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生88人，专任教师24人；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。2011年，财政预算内教育经费投入达6万元，比上年增长20%。

2011年末，下沙镇有镇文化站1个，村级文化活动中心6个，文化中心户45户；各类图书室9个，藏书10万余册；音乐、美术、书法、摄影及文学业余创作队伍30人。

2011年末，下沙镇有学校体育场2个，室外未成年人活动中心1个。5个行政村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的8%。

2011年末，下沙镇有医疗卫生机构5个，门诊部1个；有病床40张，每千人拥有医疗床位4.8张，固定资产总值600万元。专业卫生人员30名，其中执业医师25人，执业助理医师5人，注册护士10人。2011年，医疗机构完成诊疗2万人次。农村安全饮用水普及率100%，农村卫生厕所普及率60%，新型农村合作医疗参合人数6857人，参合率100%。

2011年，下沙镇有城镇最低生活保障户数4户，人数7人，支出1.82万元，月人均216元。农村最低生活保障户数108户，人数143人，支出21.03万元，月人均122.5元。社会福利院1家，床位40张。参加新型农村社会养老保险4231人，参保率95%。

2011年末，下沙镇有邮政支局1个，乡村通邮率100%。电信企业2家，服务网点6个；固定电话用户1430户，固定电话用户普及率达到75%；移动电话用户7586户，移动电话普及率86%；互联网户612户，互联网用户普及率22.5%。

2011年末，下沙镇拥有110千伏变电站1座，5万千伏变压器1台，总容量3.81兆伏安，高压输电线路5条，总长度76.2千米。年综合电压合格率99.5%，供电可靠率99.3%。

2011年末，下沙镇有公园2个，公园面积0.9公顷，园林绿地面积2.2公顷，绿化覆盖率27%，人均绿地8平方米。

2011年，下沙镇有鹰厦铁路、武邵高速公路、205省道贯通全境，武邵高速公路在屯上设有一个出口。5村一库通村道路100%硬化；45个村民小组道路硬化44条，通组道路硬化率97%。

下沙镇因镇人民政府驻地位于下沙村得名。