也许这 11 首歌曲，救不了你的人生

但至少你知道，在这条自救的路上

不是只有你一个人

如果怀疑自己不懂爱，没有爱人的能力。试着去拥抱、去陪伴、去对你所心爱的对象付出。你会发现，走向爱的过程就是爱。

演唱：林忆莲

曲：郑楠

词：郑楠、林忆莲

编曲：郑楠

制作人：郑楠

躺平，是一种消极抵抗，也可以是一种积极选择。偶尔就想漫无目躺着，伸展自己弯曲的背脊，告诉自己“其实今晚我过得还可以”。

曲：张羽涵 Leezi

词：张羽涵 Leezi、陈珊妮

编曲：张羽涵 Leezi

制作人：陈珊妮

大数据时代，过多信息快把人逼疯。但我们怎么会让协助我们经营美好生活的工具，反过来控制了我们呢？但如果无法击败它，就加入它吧？

演唱：王心凌、李吉吉、Kafe.Hu 咖啡胡

曲：李吉吉

词：Kafe.Hu 咖啡胡

编曲：李吉吉

制作人：荒井十一

曾想过自我放弃，经历坠落情绪深渊。但走过深谷之后，才知道生命与意志的韧性，可能远超过我们所能想像。

演唱：李铢衔 James Lee、王菀之

曲：李铢衔 James Lee、王菀之

词：李铢衔 James Lee、王菀之

编曲：Von Citizen

制作人：荒井十一

究竟是生活中有太多使人焦虑的事情，还是那根本就是我的问题？别想了，给自己一次不吐不快。吐完之后，再来想想怎么与它共处。

演唱：三只狗

曲：许钧

词：许钧

编曲：三只狗

制作人：荒井十一

日复一日，在程序般的生活中，感受由外到内的卷。如果有一次机会，能掌握改变现状的开关，即使另一头充满未知。有没有勇气，为自己做出选择？

演唱：苏运莹、Ice Paper

曲：Ice Paper

词：Ice Paper

编曲：Ice Paper

制作人：荒井十一

守护美好的执念，会让人感受疼痛、压抑。但即使美好终将消逝，能够拥抱着它直到最后一秒的过程，难道不比结果重要？答案只有自己知道。

演唱：裘德、康士坦的变化球

曲：康士坦的变化球

词：陈绮贞

编曲：康士坦的变化球

制作人：荒井十一

当热爱的生活沦为例行公事，让人感觉麻木。偶尔跳出既定模式，试着回想曾有过的另外一个梦想，问问它、也问问自己“你好吗？”都可以让沉默的心再次跳动。

演唱：HUSH、曾国宏

曲：曾国宏

词：HUSH

编曲：曾国宏

制作人：五月天玛莎

苦痛是人生的常态，去面对苦痛的回忆，就成了人生的课题。但是再阴暗的角落，都会有光透进来。能够苦中作乐，总有一天会春暖花开。

演唱：周云蓬

曲：周云蓬

词：周云蓬

编曲：图灵音乐实验室

制作人：荒井十一

经常自我感觉不良好的内耗，大多因为太在乎外界评价，觉得自己不配。请适时关上耳朵，聆听心里的声音，每个人都有一片自己的海洋。

演唱：王OK、洪佩瑜

曲：王OK

词：王OK

编曲：董运昌、陈建骐

制作人：陈建骐

在别人身上，我们仅看见片面的对方，却能看见一览无遗的自己。

演唱：黄绮珊、JIHU

曲：JIHU

词：JIHU

编曲：秦四风

制作人：秦四风

出品 Production Company：基本节奏 Rudimentz

出品人 Chief Planner：胡楠 Hu Nan、荒井十一 araiz

制作人 Producers：荒井十一 araiz、郑楠 Nan、陈珊妮 Sandee Chan、五月天玛莎 Mayday Masa、陈建骐 George Chen、秦四风 Sedar Chin

企划 Planner：周世启 Cheer Chou