更新时间：2024-02-24 17:30
东岛为凤歌武侠小说《沧海》、《灵飞经》中一大江湖势力。本名灵鳌岛，由释家开创，原本逍遥海外，以精研武学为主，与世无争。后来云家于“鳌头论剑”夺取岛主之位后，将灵鳌岛变成抗元复国的军事大本营，壮大声势的同时，也开始陷入军事战争、逐鹿中原、江湖仇杀之中，并渐渐被江湖人士称之为“东岛”。岛主的称谓也从“岛主”变成了“岛王”，暗有“据岛称王”之意。除岛王正宗之外，又有“龟镜”、“龙遁”、“鲸息”、“千鳞”四大偏支（旧版《沧海》中有五大偏支）。
本名：灵鳌岛
别称：东岛（在云家夺位后，灵鳌岛卷入军事与江湖争斗中，声势日渐浩大，因处东海而开始被称为“东岛”，正如“帝之下都”地处西域而被称为“西城”）
标记：金鼍龙
创始人：释印神
解散者：谷缜
主人：释家→云家→…→谷家
盛事：鳌头论剑。其本为释家传统，是释家用来考教弟子的方式，优胜者亦可向岛主挑战，但纯属武学切磋，并不涉及争权夺利。（云殊之子云霆为求复国报仇，竟借鳌头论剑打败释休明，夺走岛主之位，开创了武力夺位的先例，后世四尊尊主也由论剑优胜者出任）
北宋年间，释印神与灵道人一战后，举家离开中土，开创东海灵鳌岛。释印神为打败灵道人思索半生，晚年悟得《山河潜龙诀》，堪为释印神集武功大成之作，但释印神却并未将其传于后世，直接和另一绝学《大象无形拳》拳经一起带入墓地。
南宋末年，释印神后人释天风前往中原与天下高手争雄，连败各路高手，一时风头无二，却多次不敌金刚门祖师九如，一怒之下回岛苦练无相神针，几经波折，终于修成神功，一跃为当世有数高手之列。
自释印神始，灵鳌岛远离中土，与世无争，逍遥海外，只管收罗天下武功，精研武学，实在是难得的世外桃源。元朝初年，元军攻灭江南义军首府天机宫后，抗元义军领袖云殊及天机宫余众败退至灵鳌岛，得释家收留。哪知云氏困于国仇家恨，为求复国报仇，竟鸠占鹊巢，夺取了岛主之位。释家末代岛主释休明因此负气出走，其后为雪耻修炼上乘内功走火入魔而死，将妻儿托付给金刚门第三代传人渊头陀。其妻为防止儿子练武逞能而烧毁武学秘籍，释家上乘武学也因此绝传（除藏在无双岛释印神墓地里的《山河潜龙诀》与大象无形拳拳经），昔年笑傲武林的武林世家释家从而没落。
云氏夺取灵鳌岛后，将昔日的世外桃源变成了军事基地，广收弟子，四处起兵，争夺天下。灵鳌岛至此名震四海，逐渐被江湖称之为“东岛”。但也因广招门人，致使弟子良莠不齐，人心不齐。
不知自何时起，盐帮与东岛相攀，成为东岛分舵，为别于灵鳌岛的金鼍龙标记，盐帮便以银鼍龙为标记。
元朝末年，东岛弟子大规模兴兵反元，大名鼎鼎的义军首领韩山童、徐寿辉、彭莹玉、陈友谅、张士诚、方国珍、明玉珍等都出身于东岛。然东岛龙蛇混杂，内斗残酷，数路义军首领都为同袍、叛徒所趁。其时岛王云灿为人糊涂，信任宵小，甚至纵容门下弟子横行霸道，欺压良善，使东岛名声为之败坏。
明朝时期，天下已定，东岛势单力薄，主张反明复国的云家没落，东岛也遂放弃争夺天下之志，变回江湖门派，但为前代恩怨与西城血战百年。
明朝中后期，西城之主万归藏挟周流六虚功之威，率西城大破东岛，东岛人丁凋零，几近灭绝。直到万归藏天劫爆发、被迫隐退后，谷神通才东归复兴东岛。但东岛已然实力大损，几乎仅靠谷神通一人撑持。
明朝嘉靖年间，谷神通为西城天部之主沈舟虚暗算而死，万归藏卷土重来，东岛高手除谷神通之子谷缜、千鳞传人施妙妙外非死即囚。待战胜万归藏后，谷缜为化解东岛西城的百年宿怨将东岛解散，携施妙妙环游世界。
创始人：释印神
二代岛主：释燕之（猜测）
四代岛主：释通玄（创“鲲鹏掌”）
五代岛主：释迈伦（创“忘忧拳”）
七代岛主：释天风
八代岛主：释海雨（创“千芒指”）
末代岛主：释休明
第一代岛王：云霆（云殊之子，武力夺释休明之位）
第二代岛王：云灿
第三代岛王：云虚（云灿之子，创般若心剑）
代理岛王：花眠
？岛王：谷元阳（谷神通伯父）
？岛王：谷神通（创“天子望气术”）
末代岛王：谷缜（将东岛解散）
《山河潜龙诀》：释印神败给灵道人后，晚年悟得的神功，也是释印神与灵鳌岛的最强武学，因被释印神带入墓地，所以连名字都没有传之后世（“蛰龙眠”之名有传世），后被席应真与叶灵苏所得。释家的内功心法出自风水之术，《山河潜龙诀》以人体为天地，视经脉为龙脉，聚水藏风，平地行龙，星斗横天，阴阳交如，其中的五行变化，气机消长，暗合无限江山，实在是自古少有的大手笔。《山河潜龙诀》既是内功，也是心法，讲究“天人如一”，融于天地万物，无所不在，无所不至，故能无所阻碍、无往不胜。而潜龙之道，由浅入深，分为水下土、掩陵谷、感震电、薄日月、伏光景、神变化六境界（出自韩愈《龙说》），依次修炼，共日月齐辉、与万物同化。
“蛰龙眠”：《山河潜龙诀》中所载神功，据说是释印神从乌龟身上悟出，释天风时代与仙猬功（无相神针）同为灵鳌岛最强武学。蜇龙者，沉潜之龙，依法修炼，可使血行变慢，气息变缓，通身一如蜇龙潜伏，处于半昏半醒之间。
仙猬功（无相神针）：释印神所创，释家三大绝学之一，只传释家子弟。据说是从刺猬身上悟出，讲究真气曲直如意，如水无形，精髓是“随物赋形，无法无相”，能从周身穴道冲出真气伤人，故又称“无相神针”。释印神之后，也只有释天风练成，释家没落后便已绝传。（在新版《沧海》中谷神通不知从何处习得以对抗万归藏的周流六虚功）
大象无形拳：释印神所创，释家三大绝学之一，内功根基为《山河潜龙诀》，被释印神带入墓地，没有传之后世，后被冲大师掘墓所得。大象无形拳出手缓慢，但却带起一股劲风，势如龙蛇盘走，似左而右，似上而下，似直而曲，似慢而快，平平淡淡的一拳，却包藏了无穷的变化，足以克制天下间任何武功，对手无论如何应对，都能抢先一步，将其牢牢克制。
乘风蹈海：释家三大绝学之一，天下数一数二的绝顶轻功，论及长力，天下无双。释家没落后便已绝传。
鲲鹏掌：释家“灵鳌七绝”之一，第四代岛主释通玄所创。掌法中夹杂身法，展如大鹏穿云，收如长鲸跃波，飞鸟化鱼，变化神奇。分为内学与外学，内学为释家人修习，外学传授外人，不如内学高明。招式有“排风驭云”、“北溟折翼”。
忘忧拳：释家“灵鳌七绝”之一，第五代岛主释迈伦所创。分为内学与外学，内学为释家人修习，外学传授外人，不如内学高明。招式有“无忧无虑”、“忧从中来”等。
千芒指：释家“灵鳌七绝”之一，第八代岛主释海雨所创。分为内学与外学，内学为释家人修习，外学传授外人，不如内学高明。招式有“笑指天南”等。
无定脚：释家“灵鳌七绝”之一，分为内学与外学，内学为释家人修习，外学传授外人，不如内学高明。招式有“飞鱼拨浪”、“追风蹑影”。
乱云步：释家“灵鳌七绝”之一，分为内学与外学，内学为释家人修习，外学传授外人，不如内学高明。
捕鲸手：释家“灵鳌七绝”之一，分为内学与外学，内学为释家人修习，外学传授外人，不如内学高明。
艇鹤掌：释家“灵鳌七绝”之一，乐之扬将“灵鳌七绝”化入“灵舞”
天机宫遭劫后，释家收留天机宫众，从此，灵鳌岛又融入了“天机宫”与“穷儒”两脉。
自云家夺位后，逐斩分为“一正宗”、“四偏流”共五支。
故东岛武功得自四家，“灵鳌岛”释家一脉，“穷儒”一脉，“天机宫”一脉，“西昆仑”梁萧也传下“转阴易阳术”与“鲸息功”。
简介：传承云家家传武学，拳剑无敌，威震天下。
武功：
飞影神剑：源于“穷儒”公羊羽的“归藏剑”。“归藏剑”道理过于精深，修炼不易，云殊为让更多人练成剑法，便取“归藏剑”神意，简而为之，自沙场征战中创出“飞影神剑”，以搏杀为本，讲究实战。“飞影神剑”为天下第一快剑，施展开来，惊影迭形，亦幻亦真，堪为当世数一数二的剑术。“飞影神剑”分为“镜花”、“水月”、“梦蝶”、“空幻”四重境界，比“归藏剑”上手容易，但练到一定地步就会产生重重阻碍，想更进一步，依然要溯本穷源，从易理上下功夫。招式有“羚羊挂角”等。
夜雨神针（碧微箭）：即“穷儒”公羊羽自创的“碧微箭”，云殊嫌松针杀伤力不足，便打造金针，“碧微箭”也从此改名“夜雨神针”。《夜雨神针术》：“老子有云：‘天之道，其犹张弓欤，高者抑之，下者举之，有余者损之，不足者补之。’又云‘将欲翕之，固必张之’，天之道即弓之道，神针之精义，尽在二语之间，欲练此功，务必分化阴阳、转运刚柔，阳刚之气为背，阴柔之气为弦，吹秋毫，射微尘，高抑下举，翕张由心，飘如夜雨，润物无形。此法古名‘碧微箭’，今名‘夜雨神针’，后学者先悟道，不可不专，不可不慎。”归根结底，要以阳刚之劲为弓背、阴柔之劲为弓弦，拉弓射箭，将细物发射出去。金铁细针，分量较沉，发出时还可用到手劲，练到极高明的境界，手不抬，足不动，只凭本身内力，也可飞花摘叶，伤人于十步之外。
转阴易阳术：“西昆仑”梁萧从《紫府元宗》所得的绝世心法，能转阴易阳，逆运真气。梁萧传与花镜圆，花镜圆传与云霆，云霆学到一半，花镜圆失踪，因此转阴易阳术在灵鳌岛只有残本，虽后世设法补齐，但威力不及当初，且存有凶险。帝之下都（西城）有全本。
逆阳指：东岛岛王独有秘技，以转阴易阳术为根基，中指之人每七日气血逆行，痛苦至极，是东岛岛王用来惩治犯人的手段。
般若心剑：云虚为打败梁思禽，花二十年之功所创，并非真剑，也非真气，而是由心而发，以精神制敌，一旦与人对敌，心剑出鞘，直人人心，就好比虎豹之于羔羊，神威所及，对手心志瓦解，自然雌伏认输。
天子望气术：谷神通为抗衡万归藏所创武功心法，能审视天地人三才之变，感应万物气机，看破对手的神意真气，等于完全掌握了对手的虚实与弱点。欲练此功，不仅需要天资与苦练，尚需莫大的运道。
简介：以心法鸣世，料敌先机，算无遗策。
历代尊主：花眠、嬴万城等。
武功：“龟镜”：源自公羊羽的三才归元掌的心法“三镜三识”，对敌之时能料敌先机，练到一定地步，甚至于映照人心，猜测出对方的心意。
六爻点龙术：“镜天”花镜圆所创，以先天易理推算对手破绽，花镜圆挟此技打遍四海无一抗手。
简介：以身法著称，嘘气成云，变化如龙。
历代尊主：杨风来、狄希等。
武学：龙遁。在《沧海》中由狄希使来共有九变，包括“光明变”、“倚天变”、“缺月变”等。
简介：以北极天磁功为根基，操纵五金，暗器精妙。施家为其主要传承家族。
历代尊主：施南庭、施浩然、施妙妙等。
北极天磁功：能以内力生出磁力，操纵铁器。是“千鳞流”武学的根本所在。
指南拳：招式甚是简朴，然如磁针向南，招招不离对手几处大穴，以不变应万变。
千鳞之术：一鲤百鳞，十鲤千鳞，是千鳞流的招牌功夫。
简介：以内功称道，浩气磅礴，只手擒龙。
历代尊主：明斗、童耀、叶梵等。
鲸息功（碧海惊涛掌）：“西昆仑”梁萧所创，源自纯阳铁盒秘籍《紫府元宗》，成于巨鲸之息，后传与花镜圆。“碧海惊涛掌”疑为其外在用法，有六大奇劲：
“陷空力”：取弱水三千、陷没万物之力，以吸住对手劲力。
“滔天炁”：以强横内力外铄，常和“陷空力”配合使用。
“滴水劲”：将内力凝聚为一点，如滴水穿石，无坚不摧。
“涡漩劲”：将自身内力化为漩涡，专门用来带偏对手的劲力。
“阴阳流”：取冷暖海水包孕之法。
“生灭道”：“滔天炁与“陷空力”配合使用，内力忽放忽收，如一个磨盘无断消耗对手的劲力。
另有“裂海斩”、“一空沧海式”等招法。
三才归元掌：“穷儒”公羊羽所创的超卓掌法，包括心法、步法、掌法三部分，以心法为首，步法次之，掌法再次。和“归藏剑”类似，三才归元掌以易理为根基，其中学问十分精深，如果术数不精，则无法发挥其妙用。百年以来，东岛算学凋零，三才归元掌的精义也就失传大半，只剩下一个空架子。
水云掌：叶灵苏所使掌法，疑似“灵鳌七绝”之一，有行云流水之妙，招式有“流云逝水”、“气蒸云梦”。
伏龙掌：东岛弟子扎根基的入门武学。