更新时间：2023-01-05 06:41
1951年，沿旧制设东沟乡。
1958年，并入沙塘川公社。
1961年，分设东沟公社。
1983年，复名东沟乡。
2011年，东沟乡下辖塘拉、大庄、姚马、花园、卡子、口子、沟脑、洛少、年先、龙一、龙二、石窝、纳卡、尔开、曹家、昝扎16个行政村。
2019年，东沟乡下辖塘拉村、大庄村、尔开村、沟脑村、花园村、卡子村、口子村、龙一村、龙二村、洛少村、纳卡村、年先村、石窝村、姚马村、昝扎村、曹家村16个行政村，人民政府驻塘拉村。
东沟乡境内大部为山区，地势略为北高南低，海拔2600—4200米。
东沟乡属大陆性高原气候，最高气温31℃，最低气温24℃，年平均气温4℃—6℃；太阳辐射强，光照充足，年平均日照时数2560—2830小时，植物生长期210天左右，年无霜期120—130天，全年干旱少雨，年降水量500毫米左右，年蒸发量1763毫米。
2011年，东沟乡总人口2.1万人；总人口中，以汉族为主，占54%；有土、藏等少数民族，土族占42.5%。辖，
截至2018年末，东沟乡户籍人口为21395人。
东沟乡粮食作物以小麦、蚕豆、马铃薯为主；主要经济作物有油菜等；畜牧业以饲养生猪、牛、羊、家禽为主。
2011年，东沟乡生产粮食11045吨，人均526千克，其中小麦1366吨，蚕豆1414吨，马铃薯8265吨。2011年，东沟乡油菜种植面积2.1万亩，产量3553吨。2011年，东沟乡生猪饲养量1.2万头，年末存栏1.2万头；牛饲养量0.2万头，年末存栏0.3万头；羊饲养量0.2万头，年末存栏0.6万头；家禽饲养量3.6万羽，上市家禽3.1万羽。2011年，东沟乡生产肉类637吨，其中猪肉427吨，牛肉99吨，羊肉21吨；禽蛋55吨，鲜奶450吨；畜牧业总产值1702万元。截至2011年末，东沟乡累计造林221万亩，其中防护林200亩，经济林50亩，农民住宅四旁树木581万株，林木覆盖率30%。2011年，东沟乡农民人均纯收入4996元，比2010年增长17%。2011年，东沟乡工业总产值达到680万元，工业增加值210万元。
2018年，东沟乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市3个。
2011年末，东沟乡有幼儿园3所，在园幼儿351人，专任教师11人；小学13所，在校生1768人，专任教师128人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生616人，初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。
2011年末，东沟乡有文化站1个，建筑面积60平方米；文化中心广场2个，建筑面积1700平方米；有文化书屋7个，文化专业户2个。
2011年末，东沟乡有卫生院1个，病床50张，固定资产总值110万元。专业卫生人员20人，其中执业医师2人，执业助理医师3人，注册护士3人。2011年完成诊疗3100人次，住院病人666人次，出院病人66人次。2011年，法定报告传染病发病率为0/10万，农村安全饮用水普及率100%，农村卫生则所普及率为100%，新型合作医疗参合人数20253人，参合率达98.6%。居民人口平均寿命68岁，其中男性67岁，女性69岁；孕产妇死亡率、岁以下儿童死亡率、婴儿死亡率、新生儿死亡率均为0.
2011年末，东沟乡农村最低生活保障户702户，人数2240人，支出230.3万元；农村五保分散供养63户，人数63人，支出11.38万元；农村养老保险应参保人数11199人，实际参保人数9007人，收缴参保资金97.14万元，参保率达80%。2011年，东沟乡累计发放60周岁以上农村老年人1512人，养老金121.07万。
东沟乡有平安一大通公路过境，乡内村村通公路。
东沟乡因地处威远镇东部的一条山沟而得名。