更新时间：2024-09-27 23:07
虎踞岩、龙蟠洞
从乌牛码头西北行20来分钟，溪流淙淙的山麓，有“东蒙山三天门”，黛瓦飞檐，造型古朴，上有清太仆寺卿孙衣言撰写的楹联：“岭行千步神仙府；门上三天羽士家。”沿着高峻的石磴拾级而上，山上树木葱茏，云雾缭绕。过“土地岩”，抬头仰望，但见雄狮啸天峰昂首天外，威镇群山。继续前往，依山而筑的“天然道观”，与绿树翠竹相辉映，显得格外宁静安谧。山门有联云：“海外常呼龙送雨；云中时下客乘鸾。”步入院内，有一巨石横卧道旁，上面镌刻着“虎踞岩” 3个行草大字，系天台山桐柏官方丈闻朴道人的手笔。峰回路转，迎面有一花岗石砌成的“龙蟠洞”，与“虎踞岩”遥相呼应，妙趣横生。
天然观
穿过龙蟠洞，就是北宋名道士林灵素修炼之所“天然观”。观前有一巨岩拔地而起，名曰“丹台”。相传东晋葛洪曾在此炼丹。丹合的崖壁上，镌有从三天门到天然观的路程一“上山一 千五百六十三步”。丹台四周，峰峦竞透，怪石嶙峋，大树参天，修竹繁茂。附近还有小丹台、青牛坞、透天洞、东钟峰、西鼓岩、白布水、狮涎池及鲤鱼垄等名胜古迹。
登台俯瞰，瓯江中的七都岛，宛如一块椭圆形的翡翠，镶嵌在金黄色的飘带上。被称为我国最长的公路桥——温州大桥，它南起温州龙湾，北至乐清琯头，犹如飞虹架空，气势磅礴地横跨在七都岛上。瓯江北水道斜拉索的大桥下，可通万吨级平底巨轮。温州刚建郡时，瓯江的入海口还在离这里不远的乐清磐石山附近。当年谢灵运为永嘉太守，曾到这里一赏大海风光，写有《行田登海口盘屿山》诗：“羁苦孰云慰，观海藉朝凤。莫辨洪波极，谁知大壑东？……遨游碧沙渚，游衍丹山峰。”看来谢灵运在登盘屿山时，舟中可能乘便浏览东蒙山等沿途秀丽山川。屿、石方言音近，盘屿现名磐石。虽然它后来失去瓯江入海口壮阔无边的风光，但重要的地理位置千百年并没有改变，磐石的镇瓯炮台与温州的龙湾炮台相互对峙钳制瓯江，历史上一直是浙南人民抵御外敌海上入侵的前哨阵地。
天然观曲径通幽，移步换形。从虎踞岩旁的石洞门盘旋而下，丹台的下面有“餐霞古洞”。洞内山风习习，据说明代著名的旅行家徐霞客游历浙东山水时，也曾憩足于此。
小方岩
离开餐霞洞，从“百步岭”拾级而上，就到了险峻宏伟的“小方岩”。陡峭的绝壁上，错落有致地点缀着七个石洞，人称 “七星洞”。其中最大的名叫“胡公洞”。内塑赤面长须、神态威严的胡公大帝像。据《宋史》，胡公名则，字子正，永康人，北宋时代曾任兵部侍郎。果敢有才气，尝奏免衢、婺二州灾岁的民丁钱。百姓感德，在他少年读过书的“方岩”立庙纪念。因胡公生前曾任温州知府，所以，后人也在这里建立胡公庙。
从东蒙山下去，在乌牛码头西侧里许的涂滩上，原有一长达七、八米，高约5米的岩石，犹如一头膘肥的水牛匍伏着，人们称之为“乌牛”。附近地方也就因此而得名。乌牛岩每天随潮水的涨落而隐现。民间有人托南宋状元王十朋之名题《咏乌牛》诗一首：“怪石奇峰号乌牛，江边独立几千秋。春苔生背如毛润，夏雨淋身若汗流。青草满堆难入口，金鞭任打不回头。纵然有鼻绳难絷，天地为栏夜不收。”沧海桑田，这个原在江边的 “乌牛”，可能早已如同“泥牛入海”，人们只能凭着古老的传说，遗想它卧波踏浪的雄姿了。
1、由市区上过江通道，过江后右转，进入104国道，到西湾村后左转，直行可到山脚停车场；
2、由状元或七都上温州大桥，过江后左转，进入104国道，到西湾村后右转，直行可到山脚停车场。
2013年12月9日至11日，“首届中国温州道教文化节暨东蒙山天然道观开光圣典”在温州东蒙山隆重举行。