公子遂出生鲁国公族，担任着鲁国要职。鲁文公在位期间，与文公宠姬敬嬴关系密切。敬嬴请求东门襄仲立自己所生的公子馁为储君。鲁文公崩逝后，东门襄仲杀死哀姜所生的公子恶与公子视，强行扶立庶公子馁为国君，是为鲁宣公，东门襄仲继续执政。鲁国进入东门氏专政时代。

因为与东门氏的权益发生冲突，叔孙氏与孟孙氏向东门氏发起挑衅，结果都被东门襄仲击退。只有老练的季文子为防被东门襄仲迫害，表示支持鲁宣公。

鲁宣公八年，东门襄仲将死，安排儿子公孙归父继之为鲁国执政。