更新时间：2022-06-14 13:54
个人战术在短道速滑中主要是由领先滑跑战术、跟滑战术、出发抢位战术、变速滑行战术、扣圈战术、冲刺战术等组成。
领先滑跑战术是指在短道速滑各项比赛中采取先于场上所有队员的滑行手段。领滑时不受其他滑行者在精力上、技术上的干扰，有利于创造最佳运动成绩。但领滑时由于空气阻力较大，与尾随者相比较容易较早出现疲劳，因此比赛中应根据个人和场上具体情况实施。一般来说，在500米比赛中多采用此战术，而在1000米或1500米以及接力比赛规则中则多用此战术抢占领先滑跑位置，有效控制比赛节奏及最佳滑跑路线，并在滑行中保持前2名的有利位置，为确保进入下一轮打下坚实的基础。
跟滑战术是指尾随在他人后面的滑行。跟滑有利于节省体力，但不利于获得阶段性的主动权。一般来说，领滑能力弱、速度耐力差、绝对速度好或冲刺能力强的队员多采用此战术。通常在以下两种情况下运用；一是已充分掌握了本组对手的实力，有充分的把握进入下一轮，在比赛进行到半程或后半程甚至接近终点时，采用逐渐加速或突然加速的方式，使自己占据第一名或第二名位置，以进入下一轮；二是在比赛状态不佳或与对手实力相当，取胜把握不大，为了节省体力，采取跟滑，以等待前面队员滑行发生异常变化时，寻找有利超越时机。
出发抢位战术是指队员利用起跑技能抢占领先滑行或有利位置。抢占领滑位置可获得比赛的主动权，灵活自如地控制场上局面，确保队员心理、技术和滑行能力的充分发挥，不受其他因素干扰，为获得好的名次打下坚实的基础，此战术多用于500米比赛。
变速滑行战术是指队员有目的、有计划地一次或多次改变滑行速度。经过若干次不同距离、不同速度的变速滑行可摆脱、消耗跟滑者，则可达到扣圈的目的。变速滑行多用于中、长距离，同队或两名以上队员参加同一组比赛，一名队员采用多次变速滑行，虽然消耗了自己的体力，但也迫使对手消耗了体力，有利于同队队员夺取优异运动成绩。
扣圈战术是在长距离比赛开始慢滑阶段或适当时机，利用变速或加上滑行摆脱滑行群体及尾随者，领先完成一圈，并滑至滑行群体排尾跟滑或滑至排头领滑。采用加速或变速滑时，若有人跟滑可采用多次加速或变速方法以拖垮尾随者，若无人跟滑则可完成扣圈战术。在实施此战术时，如果对手识破自己的意图，则可根据场上情况调整战术。此战术常用于3000米比赛中。
冲刺战术是指在终点线前的一段滑行距离内，充分发挥滑行能力、技术特带你、过人技术，以最快速度冲过终点线的滑行方法。冲刺战术常用于短距离比萨项目。