2006年年底，中国花样游泳队聘请日本著名教练井村雅代执教，在她的指导下，中国花游队突破瓶颈，在技术上实现了飞跃。2007年墨尔本游泳世锦赛，在井村雅代的带领下，该届世锦赛中国花样游泳队虽然未能登上领奖台，但在双人规定动作、双人自选动作、团体规定动作和团体自选动作4个项目中均获得了前4名的成绩，创造了中国花样游泳队当时在世界赛中的最好成绩。

2008年北京奥运会上，中国花样游泳队团体项目以97.334分完成历史性突破获得铜牌，这也是中国花游队在奥运会上夺得的首枚奖牌。此外在双人项目中，蒋文文/蒋婷婷以96.334分获得第4名。

2009年罗马世界游泳锦标赛，中国花样游泳队夺得世锦赛团体技术自选铜牌，实现了中国花游项目在世锦赛上奖牌零的突破。在该届世锦赛上，中国花样游泳队一共获得5枚奖牌。战绩为1银4铜。

2010年9月16日，在江苏省常熟市举行的第十二届世界杯花样游泳比赛自由组合决赛中，中国队以总分97.200分夺得亚军。这是中国花样游泳队获得的首枚成人世界杯赛事奖牌，实现了历史性的突破。9月17日，在双人自由自选决赛中，蒋文文∕蒋婷婷以96.65分夺得冠军，为中国国家花样游泳队夺得史上首枚成人世界大赛金牌。在该届世界杯上，中国队最终夺得1金3银，位居奖牌榜第二名，共计创下了4项历史记录。同年举办的广州亚运会上，中国花样游泳队以东道主的身份获得双人、团体和自由自选组合三枚金牌。

2011年上海游泳世锦赛，中国花样游泳队收获了6银1铜，创造世界赛最佳战绩。该届世锦赛，新人组合刘鸥和黄雪辰一经亮相便夺得双人银牌。她们成为继蒋文文/蒋婷婷之后，中国花样游泳队涌现出的又一对具有世界水平的花游组合。

2012年伦敦奥运会上，在花样游泳团体项目决赛中，上届北京奥运会该项目季军得主的中国队此次派出了以老带新的阵容，最终以194.01分的成绩获得了该项目的银牌，相比于北京奥运会的铜牌成绩，更进一步，创造了历史。另外再双人项目决赛中，中国组合黄雪辰/刘鸥以总成绩192.870分获得铜牌，这也是中国在花游双人项目中获得的首枚奥运奖牌。

2014年仁川亚运会，中国花样游泳队包揽了女子自由组合、女子双人、女子团体项目上的所有三块金牌。2014年10月，在加拿大魁北克举办的2014年国际泳联花样游泳世界杯上，中国花样游泳队夺得双人自由自选、团体、团体自由组合3枚金牌。在该届世界杯上，中国花样游泳队完成了世界赛首枚团体金牌的突破。2014年12月，在北京英东游泳馆举办的花样游泳大奖赛上，以北京队为主力阵容的中国花样游泳队收获团体自由自选和托举项目2块金牌。12月23日，中国花样游泳队获得“2014CCTV体坛风云人物年度评选”的“年度突破奖”提名。2015年喀山游泳世锦赛，中国花样游泳队收获6银1铜的战绩，追平2011年上海世锦赛的历史最好成绩。

2016年8月16日，里约奥运会双人自由自选决赛，中国花样游泳双人组合黄雪辰／孙文雁以192.3688分获得银牌，刷新了中国队在该项目上的历史最佳成绩。实力强大的卫冕冠军伊什琴科／罗马什娜组合为俄罗斯队摘得金牌。8月19日，里约奥运会花样游泳团体自由自选决赛中，中国花样游泳队以192.9841分夺得银牌，落后金牌得主俄罗斯队3.1598分。11月，第十一届国际泳联花样游泳大奖赛在扬州体育公园游泳跳水馆举行。中国花游队包揽了托举自选、双人和团体自由自选、自由自选组合4个项目的金牌，最终总分位列团体首位。

2017年，在布达佩斯举行的世界游泳锦标赛花样游泳团体自由组合（非奥项目）决赛中，中国花样游泳队历史首次获得世锦赛冠军。2018年8月29日，雅加达亚运会花样游泳团体赛，中国花游队以总成绩186.9395分夺得冠军，这也是雅加达亚运会中国代表队的第100金。2019年韩国光州游泳世锦赛上，花样游泳共设10枚金牌，中国花样游泳队最终以5枚银牌收官。

2021年8月4日，2020年东京奥运会花样游泳双人自由自选决赛中，中国组合黄雪辰/孙文雁获得银牌。8月7日，在东京奥运会花样游泳团体自由自选决赛中，中国花样游泳队夺得银牌。

2022年，在布达佩斯举办的第19届世界游泳锦标赛上，中国花样游泳队收获4金2铜，取得参加世锦赛以来的最佳战绩。该届世锦赛上，王柳懿/王芊懿首次搭档出征国际大赛就成功绽放，这对双胞胎姐妹组合斩获双人技术自选金牌，为中国花游拿到世锦赛首枚双人项目冠军。在实现非奥到奥运项目的重大突破后，王柳懿/王芊懿又夺得双人自由自选冠军，成为继蒋文文/蒋婷婷和黄雪辰/孙文雁之后，中国花游涌现出的又一对世界级双人组合。

2023年初，世界泳联执行新版花样游泳规则，宗旨是让每个动作及其动作组合更加标准化、规范化，并推行量化分值。新规则最重要的变化是，运动员一旦在比赛中动作失误，没有完成申报的动作难度分值，就会被降回到基准分。7月，在福冈游泳世锦赛上，面对新规则带来的新变化，中国花样游泳队积极调整，共获得3金1银1铜，其中包括团体技巧自选和混双自由自选两枚具有突破性的金牌。2023年10月，在杭州第19届亚运会花样游泳比赛中，王柳懿/王芊懿以526.8620分成绩获得双人项目金牌；由肖雁宁、王柳懿、王赐月、程文涛、王芊懿、张雅怡、石浩玙、向玢璇、冯雨、常昊组成的中国队以868.9676分的成绩获得团体项目金牌。

2024年2月6日，多哈游泳世锦赛男子花游单人技术自选决赛，16岁小将杨顺诚最后一位登场得到246.4766分，以1.1600分的微弱优势，力压意大利选手米尼西尼夺冠，为中国花游队夺得该届世锦赛第3金。同一天，在卡塔尔多哈举行的世界游泳锦标赛花样游泳团体技术自选决赛中，中国队获得冠军。2月9日，在卡塔尔多哈举行的世界游泳锦标赛花样游泳团体自由自选决赛中，中国队收获金牌。该届游泳世锦赛，中国花样游泳队参加全部11个小项比赛，共获得7金1银1铜，创造了队史世锦赛最佳战绩，同时涉及奥运会项目的5个单项全部夺冠。

2024年4月7日，花样游泳世界杯北京站团体技巧自选，中国花样游泳队获得银牌。5月5日，在2024年世界泳联花样游泳世界杯巴黎站暨巴黎奥运会测试赛最后一个比赛日中，中国花样游泳队在团体技巧自选决赛中获得第四名。6月1日，花样游泳世界杯加拿大站，中国花游队获得团体技术自选冠军。

2024年8月8日，巴黎奥运会花样游泳团体项目技巧自选比赛落下帷幕，中国花样游泳队凭借在此前技术自选和自由自选比赛中取得的领先优势，以996.1389分夺得中国花样游泳史上首枚奥运金牌。8月10日，中国队双胞胎姐妹王柳懿/王芊懿以总分第一的成绩夺得巴黎奥运会双人项目金牌，这是中国队首次夺得该项目奥运金牌。该届奥运会，中国花样游泳队包揽团体、双人2枚金牌。

从1983年成立至今，中国花样游泳走过了一条充满荆棘却又精彩纷呈的发展道路。如今（2024年8月），这支队伍从昔日的追赶者华丽蝶变为世界领跑者，她们的故事不仅是一部中国体育发展的缩影，更是中华体育精神的生动体现。（人民网 评）

中国花样游泳的进步和优异表现近年来可谓是有目共睹。多措并举，让优秀人才得到锻炼并脱颖而出，这无疑是中国花样游泳能够接连取得突破的一个重要原因。（国际在线 评）