更新时间：2023-12-13 07:28
中沙洲在北纬16度56分，东经112度21分。因位于南沙洲和北沙洲中间而得名。
形状不甚规则，地势低平，海拔2米多，洲长500米，宽180米，面积0.05平方公里。
1947年和1983年中国政府公布名称均为中沙洲。因该沙洲上有红草生长，又排行第二，故中国渔民向称红草二。有些外文图书成为Middle Sand。
西沙群岛里宣德群岛七连屿之一的中沙洲，是中国海南省三沙市西沙群岛的一个沙洲，是中国固有领土。
地理坐标是北纬16°56′03″，东经112°20′36″。
沙洲形状不规则，沙洲长300米，最宽处约200米，生草不多，故沙洲特点明显。台风暴浪冲击后，每有变形，面积时大时小，约有52000平方米。
最高海拔约2米，在大风浪影响下形态多变，且易被海浪淹没。
中沙洲北岸海滩岩发育较为稳定，洲上植被稀疏。
中沙洲是七连屿的组成部分，沙洲周边海域遍布珊瑚、鱼虾、玳瑁、砗磲贝等，景象异常美丽。
2012年，国家旅游局与海南省和国家有关部门积极推动西沙旅游。第一步先开放西沙的旅游，第二部开发海南岛近海无居民岛屿的旅游。
在西沙旅游开放之后，人们能够登岛旅游的只有最大的一个岛——永兴岛。另外，在西沙群岛手机是没有信号的，如果想和外界联系只能到永新岛上一个邮局去打公用电话或者用IC卡打电话，岛上也没有网吧，不能上网。
旅游时间
前往西沙群岛的最佳时间是每年3－5月，那时海上风平浪静，气候宜人。由于西沙群岛处于深海区，应避免台风季节前往。西沙群岛从五月开始就有台风，8到10月是台风最厉害的季节，那时海上波浪很大，船舶的行驶会受到很大影响。
交通工具