中洲乡属亚热带季风气候，温暖湿润，四季分明，霜期较短，日照充足，多年平均气温17.2℃，1月平均气温6.0℃，7月平均气温28.9℃，年平均日照时数1853.7小时，全年无霜期270余天，初霜期11月下句，终霜期3月初，年平均风速2.4米/秒，年平均降雨量1768.7毫米。

中洲乡境内池塘、溪流较多，蒙河自北向南流经中部，长约16千米。

中洲乡主要自然灾害有旱灾、霜冻等，尤以水灾为重。

2011年，中洲乡有耕地面积33180亩，其中水田面积27720亩，旱地面积5460亩，林地面积27525亩。

截至2011年末，中洲乡辖区总人口1.91万人，其中非农业人口1750人。总人口中，男性10123人，占53%；女性8977人，占47%；18岁以下5722人，占29.96%；18~60岁12326人，占64.54%，60岁以上1052人，占5.5%。总人口均为汉族。人口密度为每平方千米339人。

截至2017年末，中洲乡常住人口为11049人。

截至2019年末，中洲乡户籍人口为23216人。

2011年，中洲乡生产总值为4.64亿元，财税收入为1880万元，农村居民年人均纯收入6000元，同比增加600元。

2011年，中洲乡农业以种植业为主，粮食总产量23742吨，同比增长6.8%；油料作物产量1645吨，生猪出栏1.4万头，家禽出笼27万羽，水产品总产量1760吨，中药材种植面积4000亩，西瓜种植面积5000亩，建立水果基地2000亩、优质稻示范基地500亩，全年完成农业总产值1.35亿元。

2011年末，中洲乡有规模以上的工业企业3家，主要产品有印刷品、服装、酒等，工业总产值2.8亿元，实现税收270万元。

2011年末，中洲乡有商业网点131个，各类物资交易市场或商品集散地1个，社会商品销售总额达15562万元，比上年增长7.8%；乡镇集市贸易成交额5235万元，比上年增长6.5%。

2011年，中洲乡邮政业务收入11.25万元，全年电信业务收入30万元。

2011年末，中洲乡有幼儿园5所，在园幼儿657人，专任教师7人；小学7所，在校生698人，专任教师42人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生836人，专任教师57人；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%，教育经费478万元，比上年增长17.8%。

2011年末，中洲乡有农业、养殖业、加工业等技术推广站3个，各类科技人员12人，完成科学技术推广项目5个。

2011年末，中洲乡有文化站1个，文化活动室和农家书屋7个，藏书10580册，电视室12个，村（居）民业余艺术团体5个。开展各种文艺活动23场，观众4210人次，体育场所16处，体育社团1个，体育队伍6支，社会体育指导员10人，每年定期举办的体育活动有中小学体育运动会、农民运动会、老年人体协运动会。

2011年末，中洲乡有卫生院1所，固定资产130万元；病床16张，每千人拥有医疗床位1张；有医务人员18人，村级卫生所16个，乡村医生21人，平均每千人拥有卫生技术人员1.1人，医疗机构（门诊部以上）共完成诊疗0.2万人次，出院病人20000人次。农村安全饮用水普及率98%，农村卫生厕所普及率70%，新型农村合作医疗参合人数16548人，参合率98%。

2011年，中洲乡农村最低生活保障505户731人，比上年增长6.3%，支出72.36万元，比上年增长16.8%，五保对象71人，支出7.96万元，比上年增长4.1%，农村大病医疗救助187人次，支出12.29万元，比上年增长27%，自然灾害受灾人口500人，农作物受灾面积675亩，直接经济损失582万元，救灾支出37万元。国家抚恤、补助各类优抚对象32人。社会福利费68万元，比上年增长12.6%。

2011年末，中洲乡有邮政网点1个，投递路线单程总长度18千米，投递点12个，乡村通邮率100%；全年投递国内函件4000件，国内汇票业务完成567笔，国内异地特快专递信件完成789件，征订报纸512份、期刊231册，电信服务网点1个；固定电话用户469户，比上年增长10%；移动电话用户12430户，移动电话普及率为82%，比上年提高2个百分点；宽带接入用户587户，比上年增加65户。

2011年末，中洲乡境内有电站1座，高压输电线路1条，总长度16.2千米，综合电压合格率90%，供电可靠率98%。

2011年末，中洲乡水利有小（二）型水库13座，山塘35座，总库容量650万立方米。

2011年末，中洲乡有2条乡级公路8.5千米，12条村级公路总长28千米，组成了便捷的交通网络，有货运汽车23辆，690吨位，客运汽车8辆；货运量1.58万吨，客运量3.6万人次。

中洲乡古时因地处古吴平县旧址东面蒙河冲积洲地，得名东洲，后讹为中洲。

木莲戏，又叫神戏，当大村村运不好时，由族头去接老虎林木莲戏班，来村演出（小村是万万不能演木莲戏的，因为小村人口少，人气不旺是斗不过鬼怪的，本来演木莲戏是为驱赶鬼怪，如小村子演反而会带来更多的鬼怪）。木莲戏一般在一个村要演7夜，戏中要出现妖魔鬼怪、天神、皇帝等人物，最后一夜戏要杀台，也就是人们传的“斩妖”，杀台有关公斩貂蝉、回童菩萨赶小鬼等情节。

综述

中洲乡有尼姑井、武强溪、黄金陵等景点。

尼姑井

在余家村后的山腰上有一口井，当地人叫“尼姑井”。相传该山腰建有一座寺庙，在不远处还建有一座庵堂。但该山上缺水，吃水要到几里外的山沟里去挑，下山上坡的很不方便，但该处香火很旺。佛祖如来得知后，便奏请玉帝派牛沽天神下凡为他们解决水的困难。一天夜里，狂风大作，雷雨交加，只听“轰隆”一声惊天动地的响雷，把寺（庵）房屋沿口的瓦片都震落下来。第二天一看，山腰上出现了一个水塘。后来，该水塘天再旱水也不干，雨水再大也涨不满，一年四季长久如此。后来人们为了清洁，把水塘改为水井，为感谢牛活天神做好事，就把该井叫为“牛沽井”，当地百姓口传说的“尼姑井”就是字同音而来的。

武强溪

中洲一带是个非常缺水的地方，在山脚住着一户武姓人家，其小儿子武强为了给当地百姓弄水，便到南海去找观音，历经千难万险，终于找到了观音，见武强精神可嘉，观音便交给武强一把金钥匙插入洞中，只听“轰隆”一声，岩石上出现了一把金犁，犁上有两根铁索伸在岩洞里，武强便口念观音教导的叽语：“山有顶，水有原，卧龙快醒来，有活要干了！”只见“轰隆”一声响后，一条金龙跃出岩石，套着金犁索往山下走去。武强便手把犁柄跟在龙后面往前耕，耕了三天三夜一直耕到遂安港口，耕出了遂安境内的最大一条溪。从此，中洲就成了水资源十分丰富的地方，后人为了纪念武强耕溪的义举，便把该溪叫做武强溪一直延续至今。

黄金陵

传说唐朝开国时，黄巢大将军要谋反朝廷，黄果兵败后退到了遂安县武强山，并屯兵于山上，几个月后，黄巢的女儿黄赛花，因伤势过重不治病亡，黄巢非常伤心，于是准备按着当时最高的“公主”礼仪下葬女儿，他下令工匠用千两黄金给女儿打造一口棺材，又用百两黄金为女儿打造了一柄佩剑和一个黄金花篮。几个月后，由于朝廷追兵赶到了遂安，黄巢领着残兵逃进安徽大山里，守陵的士兵为了躲避官兵，便将姓氏改成了陈姓，安住了下来，他们始终没忘自己的职责就是守护黄金护卫的黄赛花陵墓，于是就将村名叫做黄金陵。现在，黄金陵仍然存在，村里已有五十多户人家，山顶上被黄巢屯兵驻扎过的山峰就被叫成了黄巢坪。

2021年6月，中洲乡被江西省委、省政府授予“江西省脱贫攻坚先进集体”称号。