更新时间：2024-10-25 14:29
1977年1月22日，中田英寿出生于日本山梨县甲府市。在中田英寿的童年时代，棒球是最受欢迎的运动，但因为对漫画《足球小将》的热爱，他最终慢慢喜欢上足球运动。1986年-1989年，中田英寿进入日本北信儿童足球俱乐部接受足球训练，之后并没有走足球青训的道路，而是相继进入甲府北中学（Kofu Kita Junior High School）和韭崎高中（Nirasaki High School）接受校园足球的历练。
平冢比马
1995年1月1日，中田英寿从韭崎高中加盟J联赛俱乐部平冢比马，正式开启个人职业生涯。在加盟平冢比马的首个赛季中，中田英寿代表球队在各项赛事中出战27场比赛，贡献8粒进球，表现亮眼。1995-1996赛季，中田英寿随平冢比马参加了亚洲优胜者，并帮助球队顺利闯入决赛。决赛中，中田英寿在第81分钟打进制胜进球，帮助平冢比马2-1战胜伊拉克球队艾尔塔巴拉（Talaba），拿到冠军，这也是中田英寿职业生涯首个大赛冠军。
1997赛季，中田英寿代表平冢比马在J联赛中出战21场，贡献3粒进球，同时在联赛杯中出战6场，贡献1粒进球。这个赛季，中田英寿荣膺亚洲足球先生和日本足球先生，收获颇丰。1998赛季，中田英寿只参加了J联赛第一阶段的比赛，但代表平冢比马出战12场比赛，打进3球的他依然入选了联赛最佳阵容。
佩鲁贾
1998年夏天，中田英寿加盟刚刚在升级附加赛点杀都灵成功保级的佩鲁贾足球俱乐部，其转会费为400万美元，中田英寿也成为继三浦知良后，第二名登陆意大利甲级联赛的日本人。中田英寿在加盟佩鲁贾的首个赛季便很快地融入了球队，整个1998-99赛季，中田英寿为球队出战33场并打进10球，帮助佩鲁贾以第14名的成绩惊险保级。
罗马队
2000年1月，罗马队以1300万英镑的转会费将中田英寿收购，但中田英寿多以弗朗西斯科·托蒂替补的身份出场。
从2000年1月到2001年6月，中田英寿总计为罗马出战40场，打进6球。2000-01赛季，中田英寿随罗马足球俱乐部赢得意甲联赛的冠军，中田英寿在意甲联赛第29轮客场挑战尤文图斯中打入的关键进球，为罗马的补时扳平奠定了坚实基础。
帕尔马
2001年夏天，中田英寿迎来了职业生涯的第三次转会，虽然在罗马的表现尚可，但2000-01赛季位列意甲第四位的帕尔马足球俱乐部还是花费1850万英镑将中田英寿招入帕尔马队中；1850万英镑的转会费，让中田英寿成为日本身价最高的球员。在帕尔马的首个赛季，中田英寿在2001-02赛季意大利杯决赛中攻入关键一球，帮助帕尔马最终以客场进球的优势战胜尤文图斯，成功捧得意大利杯的桂冠。
博洛尼亚和佛罗伦萨
2001到2003年是中田英寿意大利生涯的巅峰，此后中田英寿相继转战博洛尼亚足球俱乐部和佛罗伦萨足球俱乐部，场均联赛出战20场左右，进球已经寥寥无几。
博尔顿
2005-06赛季，中田英寿效力于英超球会博尔顿，并在英超联赛和联盟杯比赛中有过出场记录。整个2005-06赛季，中田英寿在英超赛场共为博尔顿队出场21次，并有1粒进球入账，在英超完成了职业生涯最后一个赛季。
退役声明
2006年7月4日，年仅29岁的中田英寿在其个人官方网站上发布了退役声明。
1997年，中田英寿成为日本国家队出战法国世界杯预选赛的首发球员。总计14场比赛，中田英寿出战11场，奉上5个进球。而在附加赛3-2战胜伊朗一役中，日本队收获的三个进球，竟然全部出自中田英寿的组织策划，帮助日本队首次杀进世界杯决赛圈。
1998年法国世界杯，21岁的中田英寿作为球队的核心打满了小组3场比赛。虽然没有出线，但中田英寿表现出来的个人能力得到了欧洲俱乐部的认可。
中田英寿在日本队的“处子秀”是1996年亚特兰大奥运会，并在那届比赛中有过1-0战胜巴西队的成绩。年仅19岁的中田英寿参加U23的比赛，本身就说明了他的实力。
2002年世界杯，中田英寿在家乡球迷的呐喊助威中，实力得到了淋漓尽致的发挥，并且率领球队小组出线。之后，由于个人原因，中田英寿缺席了很多场国家队比赛，包括2004年的亚洲杯和本届世界杯预选赛。
2002年韩日世界杯上他很自然的成为了日本队的核心，作为日本队的队长他帮助日本队创造历史最佳。他在小组赛第三场对阵突尼斯的比赛中头槌破门，将比分锁定在2比0，帮助日本队晋级十六强。这是中田在世界杯历史上的第一粒入球，同时也是最后一粒。
2002年韩日世界杯，中田英寿在家乡球迷的呐喊助威中，实力得到了淋漓尽致的发挥，并且率领球队小组出线。之后，由于个人原因，中田英寿缺席了很多场国家队比赛，包括2004年的亚洲杯和本届世界杯预选赛。
2002年韩日世界杯，中田带领日本队历史性地杀入十六强。但此后中田的足球生涯开始进入低谷，甚至缺席了日本队的一些重要比赛。
日本队虽然打入了2006年德国世界杯的决赛阶段，但他们在小组赛中两负一平，小组垫底遭到淘汰。司职中场的中田英寿虽然在日本队与克罗地亚队的比赛中被评为全场最佳球员，但是仍然无法挽回日本队出局的命运。在同巴西队比赛结束后，中田同负责转会的代理人和经纪人事务所再次协商，最终决定正式告别足坛。
2001年11月，中田英寿与美国亚裔影视女演员Maggie Q（李美琪）被香港某媒体拍下了在意大利秘密约会的照片，随之恋情曝光。对于两人的恋情，中田英寿的经纪人曾公开指责Maggie Q的目的是炒作自己，但Maggie Q矢口否认，并表示日本球星是自己今生遇到最有趣的人。
2002年世界杯期间，日本女演员、歌手宫泽里惠（Rie Miyazawa）公然坐在日本国家队球员“家属席”看台，被外界猜测与中田英寿正在恋爱。2003年6月，中田英寿与宫泽里惠在一个餐厅结业派对上热吻被媒体拍到。
2014年11月，中田英寿和日本著名女星柴琦幸（Yukie Yamamura）恋爱的消息被多家媒体曝光。
此之外，中田英寿的前任还包括中山美穗（Miho Nakayama）、小林千香子（Chikako Kobayashi）、米拉-尤沃维奇（Milica Jovović）、大黑摩季（Maki Ohguro）等知名女星。
在退役后，中田英寿坦言不会做足球教练，转而为了梦想而进行环游世界的旅行，他游历了100多个国家的110多个城市，行程近20万公里。除旅行外，中田英寿还进行了参议员竞选。
作为攻击性中场，中田英寿在球场上推进速度快、视野开阔且大局观好、技术娴熟并富有创造力，身体对抗强且传球精准、覆盖面积大且对进球有敏锐的洞察力。（Colin Millar 评）
中田性格颇为孤傲，“大牌”作风也引起了诸多不满，但他仍然是日本国家队的王牌球员。司职前腰的中田性格拥有一流的进攻意识，视野开阔，传球凌厉精确，身体对抗能力也不错，在意甲和英超闯荡的经历更让中田受益匪浅。中田英寿是一位性格球星，他完全有着自己对足球的理解，就是他桀骜不驯的性格和对足球个性化的理解，使他成为了日本足坛的第一人。跻身国际球星的最大资本，就是中田英寿的冷静，中田英寿总能在赛场上本着一份冷静和犀利，或传出一脚致命的妙传助攻，或抬脚在25码外远射破门。对足球一种天生的直觉甚至屡屡让身高仅1米75的中田英寿在球门前头球破门。（央视网评）
中田英寿对我们球队非常重要，俱乐部签下他是我们在这个夏季休赛期最为重要的交易。（前帕尔马主教练雷佐·乌利维耶里 评）
我不知道中田英寿为什么选择退役，但他目前依然是高水平球员。他还很年轻，仍有机会重返日本国家队，并占据一席之地。（前日本男足国家队主教练伊维卡·奥西姆 评）
2013年国内媒体报道，日本球星中田英寿是在日朝鲜族人，他的原名叫金英寿，父亲是在日朝鲜人。其实，类似报道最早是出自1998年3月11日出版的韩国体育报纸《朝鲜体育》，当时《朝鲜体育》报道说，“参加世界杯的日本国脚中田英寿是韩国系3世”。随后引起了韩国媒体的探求热潮，当时有韩国报纸前往中田英寿在山梨县的老家进行探访探查，中田英寿对此极为不满。在接受日本《朝日新闻》采访后对此表示了抗议，并在自己的官方网站上贴出了家谱。
在退役后，中田英寿经常出席各个国家时尚派对，还因为帅气的面容为美国版《GQ》杂志拍摄了服装特辑，为GUCCI、D&G等服装品牌站台。还有日本媒体表示，中田英寿可能入行当模特儿，此消息很快被中田的经纪人否认。不过，美国时尚界人士却表示中田英寿身材比例不佳——“这个人上半身肌肉结实，但跟美国的男模比起来，腿实在太短了，不适合当模特儿。”