2、摧毁任何纷扰你心灵之物，无须伤害人，但能克服自己的贪婪、愤怒与愚昧。

截拳道可以开启个人之智慧，她就像火炬一样照亮你的心灵，是一种生命之道，一朝向意志力与控制力的动作。截拳道并非伤残之法，而是一大道，朝向生命真谛追寻的坦荡大道。我们只有在了解自己时方足以看透旁人，而截拳道则是朝向了解自己之道而迈进。学习截拳道绝非单纯对知识的寻求，或是形式化的技巧累积，而是发掘自我不足之根源

李小龙虽然在美国武坛拼搏了十几年，但所收的弟子并不多，因为凡事追求完美的李小龙对求学者进行了严格的筛选，从而淘汰了一批他认为不合他的要求或不适合练武的人。李小龙注重的是人的素质，加之不提倡搞商业化截拳道，从而使很多人以能接受李小龙的指导为荣。由于李小龙尽量做到亲自教授每一堂课或进行高标准的“私人教学”，所以他一直牢牢保持了对学员的质量与对截拳道教学质量的严格控制。在他有限的弟子中，亦大多是享誉世界的武坛顶尖高手和权威指导人物，他们或丰富发展了截拳道或仍保持李小龙原有的技击风格，进一步把截拳道的“火种”播向了全世界，他们是功不可没的。伊诺山度出身于菲律宾的武术世家，从10岁开始学习菲律宾武功与日式武术，并在美国著名空手道大师埃德·帕克的指导下获得了空手道黑带段位，并成为埃德·帕克的助教之一。1964年伊诺山度在参加埃德．帕克举办的加州长堤“空手道冠军大赛”时认识了李小龙。当时伊诺山度的对手应该是罗礼士，罗礼士的体型魁梧伊诺山度在比赛中处于下风。在比赛休息时李小龙在休息室为下风的伊诺山度指点了数招，再度上场时击败了罗礼士。比赛后好奇的罗礼士询问了伊诺为什么有这么大的变化，伊诺说出了实情结果第二天2人一起去拜李小龙为师据说李小龙教伊诺的招数就是指上打下，兵法中的声东击西。他为对方的精湛拳艺和独到的见解所深深折服，遂投入到李小龙门下，同时亦把自己多年来的修习心得与经验毫无保留地奉献给了李小龙，并协助李小龙在洛杉矶的唐人街书院道六二八号开设了宗师生平中的最后一间“振藩国术馆”，并在李小龙忙于好莱坞的演艺事业之际，承担了武馆中的90%至95%的教学任务，而李小龙只是偶尔来纠正一下或讲解一些高深的东西。事实上，如今的很多截拳道名师或“振藩截拳道核心”中的许多成员，都出自于伊诺山度门下，或者说是他代师授艺。

在李小龙的有生之年里，伊诺山度虽全面继承了李小龙的武道与哲学，但他亦将自己最拿手的双节棍与短棍技法传授给了李小龙，从而进一步完善了创立初期的截拳道格斗系统。后来，李小龙为了提高自己的影片的影响力，便邀请伊诺山度出演了《死亡的游戏》这一世界功夫片中的一流巨作，即以师徒联手的合力去充分展示自己的截拳道。尤其是二人在片中的激烈的双节棍对打业已成为“前无古人，后无来者”的传世经典。

1973年李小龙去世后，伊诺山度承担起了传播截拳道的重任，他除了在加州集中讲授截拳道外，还在世界范围内广泛传播截拳道。伊诺山度在授武过程中注重截拳道哲学原理和适应发展与改变而不断地进化与无限拓展的原则，因此以他为代表的截拳道在美国又被称为“截拳道概念”或“概念派截拳道”。尽管因伊诺山度着重于讲授菲律宾武功和印尼格斗技等新元素，并掺入了一些泰拳和其他格斗技而经常受到批评，但伊诺山度还是使许多求学者们受益匪浅。由于他同样注重于教学质量而反对将截拳道商业化，所以他的一些弟子如今均已成为截拳道或搏击名家。例如“振藩截拳道核心”中的两位成员克里斯．肯特与蒂姆．塔基特便是其资深弟子，当然最出名的还是已自成一家的伯顿．理查逊（BURTON RICARDSON）与保罗·凡奈克（PANL VUNAK），以及日本的一代宗师中村赖永等等。

伊诺山度常对自己的弟子们说，截拳道是李小龙在格斗实践中研究和发展的产物，而且原始的截拳道或早期的截拳道是真正的振藩功夫，并且这种功夫在李小龙在世时就已广泛流传开来。振藩功夫可以被传授并有统一的标准，因此学员学起来就很容易，但截拳道则不然，因为它并无固定的形式与教法。换言之，振藩功夫并不能代表截拳道，而截拳道则已包含了振藩功夫。或者说利用“振藩截拳道”之名并不符合李小龙生前的意愿。正因为如此，伊诺山度才毅然辞掉了在“振藩截拳道核心”中的最高的职位，而决定以他自己20多年的截拳道经验去独立完成李小龙当年交给他的重任。而且这二十多年来，他虽一直致力于讲授符合李小龙授武精神的格斗技术与理论，但他的武馆的名字却一直沿用的是“伊诺山度武功学院”，因为李小龙生前曾禁止公开以截拳道之名去开设武馆，亦即不得以“截拳道”这个名字来作为自己赚钱的卖点。

尽管伊诺山度以“退休”理由辞离了“振藩截拳道核心”，尽管“核心”的大门仍然对他敞开着，但他却衷心祝愿“核心”好运，并说他将同样以坚持和维护李小龙的武道艺术作为自己的目标，并愿意与“核心”在今后的工作中分享他所掌握的李小龙武道艺术知识与哲理。伊诺山度在接受《黑带》杂志采访时曾说过：“三十多年来我一直投入在李小龙的格斗艺术和训练中，我一直认真地按李小龙传授给我的去做。并且我也确信我是惟一一个李小龙亲自训练、培养和带在他身边的人。”当他被问道当今截拳道的现状时，他的回答是：“生命太短，没有时间浪费在这些事情上。”同时，他亦希望出现在截拳道内部的不幸争吵早日停止下来。

伊诺山度是不折不扣的当今世界截拳道第一人。

丹尼·伊诺山度在李小龙去世后的二十多年来，伊诺山度一直被公认为是李小龙格斗艺术的领袖和权威，这是因为这些年来他把从宗师那里学到的武道艺术源源不断地传授给了别人。伊诺山度是不折不扣的当今世界截拳道第一人。

1：伊诺山度大师的回忆1967年初的一天与李小龙两人一道，驱车行驶在旅途中，一边开车一边谈论着西洋击剑术。小龙说，西洋剑术中，最精湛的技巧，就是它的“阻击”（stop-hit,意即“防守-反击”）。一次成功的“阻击”，意味着对手进攻你时，你不仅仅要防御对手的攻击，而且还要在截住对方剑招的同时顺势反击，防守与反击同步，一气呵成，这样你的搏击“效率”将大大提高。然后小龙又说道：“我们应把我们的技击方法称做‘阻击之道’或‘截拳之法’。”伊诺山度问道：“那么这一名称的中文称谓是什么？”“它的名称将是——截拳道，”小龙答道：“‘截拳道’意思就是‘阻击对手来拳之法’或‘截击对手来拳之道’。因此，方法是将一般习惯打法上的防守（格挡）与反击分成两步的做法合二为一，防守与反击同时进行，一气呵成。当然，不可能在任何情况下都做到这一点，但无论如何，防守反击（连消带打）一气呵成将是所要传授的新式技击法的主旨所在。”

2：截拳道之名称“截拳道(JeetKuneDo)三字，如上所述，单从字面上解释，“截”意味着“拦截”、“阻击”，“拳”意味着“拳打脚踢”或“攻击”，“道”即“方法”和“哲学”。但李小龙进一步解释说，“截拳道”仅仅是一个名称，它的命名纯属偶然，亦为称呼方便而已。