“乌帕尔”曾普遍流传于伊犁、霍城、库车，阿克苏、阿图什、喀什、莎车、叶城、和田等乌孜别克族居住区。现除霍城、叶城等地外，其他地区已不多见。

乌帕尔也是乌孜别克族民间传统音乐中一种节奏型的名称。在乌孜别克族《夏希木卡姆》的内部木卡姆中，器乐部分与声乐部分的最后一首乐曲或歌曲，即称作[乌帕尔]。在这种乐曲伴奏下，或按这种特定节奏型所进行的民间舞蹈，就称为乌帕尔舞。