更新时间：2024-10-22 09:10
乙弗勿敌国，古代部落国名，晋代依附于鲜卑西部大人拓跋氏的鲜卑乙弗氏之一部，由今华北北部地区南移入塞，徒居于武威郡等地。与凉州的吐谷浑慕容家关系甚密。
东晋孝武帝太元二十年（395年），遭到河西鲜卑大都统秃发乌孤的攻击，西徙于今青海湖滨，成为环湖地区早期居民之一。乙弗人落居青海后，与世居当地的鲜卑和羌人友好相处，逐步融合为一个以地缘关系为基础的部落民族联合体，史称“卑禾虏”。又因鲜卑语称其首领为“乌地延”，汉译为“勿敌”，故《北史》称其“乙弗勿敌国”，其首领被称为“青海王”。辖境东以赤岭（今青海湟源日月山）为界，先后与南凉和西秦王国为邻；西逾今橡皮山不远，与徙牧于今柴达木盆地的鲜卑契汗部落接壤；北以今大通山脉为限，与乌啼等部落为邻，再北越祁连山为北凉王国辖地；南隔黄河与吐谷浑王国相望，控地东西400里，南北500里，拥众2万户（《晋书》云有3万户），有各类牲畜数十万头（匹）。
乙弗勿敌国 人以畜牧为业，逐水草而帐居，实行酋长统治。没有专门的职官和军队，平时以“帐”为单位，各自放牧；战时集男性牧民为兵，自备马匹与食物，以部落为单位组织战守。乙弗人没有成文的法律，杀人与盗马者处死，民事或为罚赔。或为杖责，以人头意向为定，处于氏族社会末期军事民主制阶段。乙弗人的风俗与吐谷浑人大致相同，信巫教，祭山神，贫者可以盗女为妻，父兄死后收后母与嫂为妻。其衣著也与吐谷浑人同，食物除肉、奶外，还以青海湖穿裸鲤和环湖山谷中的苏子（沙棘类果实）为主食。
环湖地区水草丰美，自然条件优越，乙弗勿敌国牧业生产发展迅速，人民生活相对富裕，引起周边国家垂涎。东晋安帝义熙九年（413年），北凉冠军将军伏恩率骑3万，越祁连山深入环湖北部地区，掠夺乌啼和卑禾虏2000余户及其牲畜北去。次年，南凉王秃发率兵7000西征乙弗，掠夺各类牲畜40万头（匹）。后因南凉亡国，所掠牲畜大多未及赶走。次年，西秦左卫将军匹达又率兵进攻乙弗，掠3000户而去。义熙十二年（416年），北凉王沮渠蒙逊率大军至青海湖滨，迫使乙弗勿敌国降附北凉，蒙逊巡游盐池及西王母寺后北返。十四年（418年），在东邻西秦的压力下，乙弗乌地延率户十万降西秦，成为西秦王国属部。乌地延被授为“建义将军”，死后其子他子继为首领。他子将自己的儿子柯兰送往西平作为人质，但其从弟提孤不甘亡国，遂率5000户转入环湖山中，后经西秦凉州刺史出连虔说服，重新返回湖滨牧场。次年，西秦为削弱乙弗实力，“税其戎马六万匹”，引起部分首领不满。2年后，其国分裂为二；他子率5000户东移于西秦西平郡内；其余由提孤率领脱离西秦控制，游牧于环湖山区。刘宋元嘉六年（429年）正月，北凉击败西秦，占领湟水流域，西平境内乙弗国人归附北凉。不久，吐谷浑人北渡黄河占领环湖地区，提孤所部乙弗人降并于吐谷浑，以后成为吐谷浑名马“青海鏸”的主要培育者。接着，吐谷浑又占领西平，他子所率乙弗国人亦降并于吐谷浑王国，乙弗勿敌国作为政治实体的历史即告结束。元嘉二十一年（444年），北魏一度占领环湖地区，作为吐谷浑渠帅的乙弗首领匹知派遣其子乙瓖前往魏都平城（今山西大同）进贡，被留于魏国，以后形成洛阳乙弗族系。环湖地区的乙弗人融入吐谷浑后，成为今日青海藏族先民的一部分。