1872年，校祖那夏理女士创校于广州金利埠（沙基）创立真光书院，当时只有六名学生，为南中国首间为女子而设的中学。

1949年，广州芳村白鹤洞“真光女子中学”迁校来港。后选定九龙塘窝打老道115号为校址， 定名为“九龙真光中学”。

1960年，真光里新校舍落成启用，原窝打老道之校舍则开办附属小学及幼稚园。

1972年，六月马仪英校长荣休，李惠廉女士接任校长。为了纪念真光创校百周年，故于油麻地窝打老道兴建一所英文中学。一九七三年校舍落成启用,命名为真光女书院。

1978年，李惠廉校长荣休，毕绮霞女士接任校长。九月中学部转为政府津贴中学，附属小学及幼稚园仍属私立。