更新时间：2024-05-11 20:35
1996年10月7日，于非凡出生于北京市，原名于了一。自幼学习舞蹈，练就了出色扎实的舞蹈功底，中学时就读北京舞蹈学院附中中国舞系，而后顺利考取中央戏剧学院表演系。2014年1月，随父亲于晓雪参与中央电视台的综艺频道节目《舞蹈世界》，并在节目中表演《东北秧歌》。
2019年4月，与刘昊然、陈飞宇共同出演青春电影《少年时代》；8月，与王鹤棣、周也共同出演青春励志剧《战火中的青春》；11月8日，参与的演员片场生存真人秀节目《演技派》在优酷视频播出；12月，与经超、沈梦辰共同出演古装历史剧《血盟千年》。
2021年1月15日，与肖慕尘、张研领衔主演的爱情悬疑短剧《女神的陷阱》在腾讯微视播出；1月25日，与姚晨、白宇共同出演的都市情感喜剧《假日暖洋洋》在北京卫视首播，饰演工作认真负责的酒店经理林一炬；4月13日，与柴碧云、周航领衔主演的古装武侠剧《武当一剑》在中央电视台电视剧频道首播，饰演武当门下的弟子耿玉京；同年，与杨紫、王千源共同出演缉毒犯罪电影《猎毒》，在片中饰演缉毒组队的队员小磊。
2022年3月27日，与张丰毅、张睿等联合主演的年代剧《一代洪商》在中央电视台电视剧频道首播，其在剧中饰演恒顺油号商人杨二江；4月14日，与肖燕、戴向宇共同出演的女性成长励志剧《南洋女儿情》杀青，在剧中饰演风度翩翩的陆家三少爷陆雪亭；7月5日，与岳丽娜搭档主演的悬疑情感短剧《女神酒店》在抖音平台独家播出，饰演捉妖师春生；7月25日，搭档杨馥羽主演的古装权谋爱情剧《兔仙王妃》开机，在剧中饰演二皇子刘长歌。
2023年1月1日，与熊黛林、杨馥羽联袂主演的古装电影《镇魂曲之九霄琴》上映，在片中饰演容貌俊美的九霄琴师灵伦；3月7日，与倪言搭档主演的都市爱情轻喜剧《我可能遇见了爱情》在爱奇艺视频播出，其在剧中饰演残疾的集团少爷楚鹿琰。4月23日，参演革命历史剧《战火中的青春》播出，在剧中饰演丁小五。6月20日，主演的《南洋女儿情》播出。10月17日，领衔主演的电视剧《兔仙王妃》播出。
于非凡的父亲是北京舞蹈家协会理事于晓雪，同时是北京舞蹈学院中国民族民间舞蹈系教研室主任，国家一级演员。叔父是中国国家艺术形象研究中心副主任于大雪。
2023年1月9日，关注脑瘫患儿，并帮助脑瘫儿童康复，呼吁大家一起关注脑瘫患儿，为他们带去源源不断的力量，让脑瘫儿童也能拥有美好的明天；4月2日，于世界孤独症日成为星星守护官，关注患孤独症的孩子们，呼吁大家一起关爱“来自星星的孩子们”。
在古装武侠剧《武当一剑》中，于非凡饰演男一号耿玉京，以踏实的演技和贴合原著的外形，收获了很多观众的心；而在年代剧《一代洪商》中，其以杨二江的形象赚了许多观众的欢笑和眼泪。除此之外，在女性成长励志剧《南洋女儿情》中，于非凡饰演的陆雪亭身穿一袭白色西装、目光柔和、潇洒又吸睛，也吸引众多网友的关注。于非凡在大小银幕多部作品的表现，皆获得了观众的认可；而其温馨真诚的“小作文”，也让社交平台互动量增长了不少（北青网评）。