亚大西洋期（Sub Atlantic，Subatlantic）是北欧冰后期古气候分期的第五个阶段，它延续的时间，目前一般采用以下两种方案，即为距今2000年至今，或为距今300年至今。它与亚北方期比较年平均温度降低，但湿度较高，泥炭沼泽发育，陆地上木本植物中以山毛榉为主，栎树减少。