更新时间：2024-01-18 17:08
人参粥是以人参末、粳米为主料制作的药膳，具有益元气、补五脏、抗衰老的功效，不含防腐剂。
人参末3克，粳米100克，冰糖适量。
将人参末、淘洗干净的粳米同入锅中，加水适量，用大火烧开后改用小火慢煮至粥成，加入冰糖调味即可。
益元气，补五脏，抗衰老。
秋冬季当早餐食用。可用于元气不足引起的老年体弱、五脏虚衰、久病羸瘦、劳伤亏损、食欲缺乏、慢性腹泻、心慌气短、失眠健忘、性功能减退等症的辅助食疗。