丹尼尔（马克·沃尔伯格饰）是一个健美教练，他在一家名为太阳健身馆的地方工作，那里有他的收入、他的事业和他的朋友艾德里安·道波尔（安东尼·麦凯饰）。但是健美教练的生活并没有人们想象的那么轻松和光鲜。为了维持自己的身材，他们必须时刻训练，而且还要吃掉不少昂贵的药品，甚至还要注射。所以，丹尼尔的生活非常窘困。为此丹尼尔想到一个抢劫的点子，他准备下手的目标是常来健身馆的维克多·克绍（托尼·夏尔赫布饰），他是一个富裕的商人。只要对他稍加折磨，大笔的现金就会流入自己的口袋。不过，要干这一票，凭着自己的能力还是不够的，所以丹尼尔找来了另一个刑满释放人员保罗·道伊尔（道恩·强森饰）来帮助自己实施抢劫的计划。最后抢劫计划成功，钱也搞到手了，警察也抓了瞎。但是维克多·克绍却并不甘心，他找来了私家侦探艾德·波利斯（艾德·哈里斯饰），让他来调查警方没有查明的真相。