仲为君出生在山东烟台，是家中的独子。出生时只有六斤三两，瘦瘦小小，并不出众，直到上小学才长个子。姑姑曾经是名排球女将，不过当时的仲为君，并没有想到自己也会迈入排球之门。仲为君年纪不大，球龄却不算短。小学二年级时，仲为君像往常一样在操场和同学们做广播体操，由于他身材较高，因此很容易便被来学校“挖掘”好苗子的体校教练看中。仲为君也得以进入烟台芝罘区体校开始自己的排球之路，那时他才刚满8岁。当时与他同队同教练的还有现国家队和八一队的队友——二传手李春。

初中时，他开始打接应，直到2003年10月份进入八一队以后，才改打主攻。当时，他参加八一队的测试，八一远东男排主教练陈刚也到场观看，一眼就相中了他。由于他身材突出，表现较好，因此一次通过，入选八一青年队。那时，仲为君不满15岁，个头却已经达到了1.94米。鉴于在八一青年队可圈可点的表现，一年后，仲为君就进入了一队担任替补并于2005年进入了国家青年队。仲为君2007年首次入选中国男排，从2009年开始就一直出任中国男排的主力主攻，2017年担任中国男排队长一职。2017全运会，仲为君率领解放军男排一举拿下金牌。2018年8月6日，仲为君入选第十八届亚运会中国体育代表团名单。2019年武汉军运会，仲为君又随八一男排获得冠军。2019年12月26日，仲为君为了治疗伤病，接受了手术。