更新时间：2022-05-24 15:46
据《日本书纪》崇神纪记载，传说中最早的伊势斋宫是崇神天皇皇女丰锹入姫命。到了垂仁天皇时代，丰锹入姫命的侄女倭姬命接替担任斋宫，她重新寻找天照大神的祭址，在宇陀、近江、美浓一带访察，最终到了伊势。在那里，倭姬命得到神谕，遵天照大神之旨建造了神社（即伊势神宫的前身），同时于五十铃川岸边附筑了供斋宫净身的宫殿。这就是「伊势斋宫」的由来。
此后斋宫制中途曾有一段时间中断，据推算8代斋宫菟道皇女和9代酢香手姬皇女中有50多年的空窗期，被认为是因传说所致，所以前9任有虚构夸大成分。
其后，伊势斋宫被作为制度在天武天皇的时代正式确立，也是能确认非传说的最早开始。据说天武天皇把自己皇女作为壬申战乱的战胜祈祷的祭礼给伊势神宫，那位皇女就是有名的万叶集歌手大来皇女，即非传说的第一代斋宫（10代斋宫）。这以后，伊势斋宫制度开始正式施行。
斋宫的卜定
上一代的斋宫从独身的内亲王或者女王中选出候选人，并且用龟卜算命，选出新斋宫。当新斋宫决定的时候有勅使拜访住宅，报告斋宫卜定，伊势神宫也派奉币使前来，新斋宫立即进入洁斋。
初斋院
宫城里面划定临时的地方，被用来作为斋宫的洁斋所。此时斋宫被称为初斋院，需斋戒1年，其生活由雅乐寮、宫内省、主殿寮、左右近卫府等记录规定。
野宫和群行
次年8月上旬，斋宫赶赴野宫。野宫修筑在京外清静之地（平安时期在嵯峨野，又称嵯峨野宫），斋宫再次休整斋戒。拔禊式后，约卜定后第三年9月，斋宫群行，出发到伊势。《源氏物语》中六条妃子之女秋好皇后曾任斋宫，对此有描写。
斋宫的工作
斋宫的工作基本就是主持祭祀和自己清修。祭祀包括6月月次祭、9月神尝祭、12月月次祭（「三节祭」）、2月祈年祭 、11月新尝祭等。
斋宫的任期终结
斋宫遭遇父母大丧、天皇驾崩、天皇换代等情况，就会结束任期回京。回京有两条路，或者按照群行时的原路，由铃鹿峠・近江路回来；但逢凶丧之时，通常就会走伊贺・大和路。
斋宫任期结束后的命运
斋宫由于侍奉过天照大神，在回京之后地位特殊。少数嫁给天皇皇族，大多数终身不嫁。如下嫁给藤原师辅的雅子内亲王，是很特殊的例外。后期，几位斋宫甚至作为继位天皇准母立后，也就有某某门院的封号。
平安末期，斋宫制度一度由于源平交战的混乱停滞。尽管随后恢复，但是曾作为另一个斋王的贺茂斋院已废绝，甚至卜定在镰仓时代后半中断。斋宫祥子内亲王(后醍醐天皇皇女)退下后，被战乱和君权旁落弄得已经无力恢复的斋宫制度在南北朝历史上消失了。
古代斋宫
丰锹入姫命 崇神天皇皇女
倭姫命 垂仁天皇皇女
五百野皇女 景行天皇皇女
伊和志真皇女 仲哀天皇皇女
栲幡姫（または稚足姫）皇女 雄略天皇皇女
豆角皇女 継体天皇皇女
磐隈皇女 钦明天皇皇女
菟道皇女 敏达天皇皇女
酢香手姫皇女 用明天皇皇女
有记录以来的斋宫
698-701 托基皇女 天武天皇皇女 志贵皇子妃
701-706 泉皇女 天智天皇皇女
706-707 田形皇女 天武天皇皇女 六人部王室
元明天皇时代 智努女王 长皇子女
元明天皇时代 圆方女王 天武天皇曾孙 长屋王女（亦说是智努女王女）
715-721 久势女王
721-744 井上内亲王 圣武天皇皇女 光仁天皇皇后
744-749 县女王 高丘王女
749-752 小宅女王 天武天皇曾孙 三原王女
758-764 安倍内亲王 淳仁天皇皇女 几部王室
772-775 酒人内亲王 光仁天皇皇女 桓武天皇妃
775-781 浄庭女王 光仁天皇皇孙 神王女
782-796 朝原内亲王 桓武天皇皇女 平城天皇妃
797-806 布势内亲王 桓武天皇皇女
806-809 大原内亲王 平城天皇皇女
809-823 仁子内亲王 嵯峨天皇皇女
823-827 氏子内亲王 淳和天皇皇女
828-833 宣子女王 桓武天皇皇孙 仲野亲王女
833-850 久子内亲王 仁明天皇皇女
850-858 晏子内亲王 文徳天皇皇女
859-876 恬子内亲王 文徳天皇皇女
877-880 识子内亲王 清和天皇皇女
882-884 掲子内亲王 文徳天皇皇女（未群行）
884-887 繁子内亲王 光孝天皇皇女
889-897 元子女王 仁明天皇皇孙 本康亲王女
897-930 柔子内亲王 宇多天皇皇女
931-936 雅子内亲王 醍醐天皇皇女 藤原师辅室
936-936 齐子内亲王 醍醐天皇皇女（未群行）
936-945 徽子女王（齐宫女御） 醍醐天皇皇孙 重明亲王女 村上天皇女御
946-946 英子内亲王 醍醐天皇皇女（未群行）
947-954 悦子女王 醍醐天皇皇孙 重明亲王女
955-967 乐子内亲王 村上天皇皇女
968-969 辅子内亲王 村上天皇皇女（未群行）
969-974 隆子女王 醍醐天皇皇孙 章明亲王女
975-984 规子内亲王 村上天皇皇女
984-986 济子女王 醍醐天皇皇孙 章明亲王女（未群行）
986-1010 恭子女王 村上天皇皇孙 为平亲王女
1012-1016 当子内亲王 三条天皇皇女
1016-1036 嫥子女王 村上天皇皇孙 具平亲王女 藤原教通室
1036-1045 良子内亲王 后朱雀天皇皇女
1046-1051 嘉子内亲王 三条天皇皇孙 敦明亲王女
1051-1068 敬子女王 三条天皇皇孙 敦平亲王女
1069-1072 俊子内亲王 后三条天皇皇女
1073-1077 淳子女王 三条天皇曾孙 敦贤亲王女
1078-1084 媞子内亲王（郁芳门院） 白河天皇皇女
1087-1107 善子内亲王 白河天皇皇女
1108-1123 恂子内亲王 白河天皇皇女
1123-1141 守子女王 后三条天皇皇孙 辅仁亲王女
1142-1150 妍子内亲王 鸟羽天皇皇女
1151-1155 喜子内亲王 堀河天皇皇女
1156-1158 亮子内亲王（殷富门院） 后白河天皇皇女（未群行）
1158-1165 好子内亲王 后白河天皇皇女
1166-1168 休子内亲王 后白河天皇皇女（未群行）
1168-1172 惇子内亲王 后白河天皇皇女
1177-1179 功子内亲王 高仓天皇皇女（未群行）
1185-1198 洁子内亲王 高仓天皇皇女
1199-1210 肃子内亲王 后鸟羽天皇皇女
1215-1221 凞子内亲王 后鸟羽天皇皇女
1226-1232 利子内亲王（式干门院） 高仓天皇皇孙 守贞亲王女
1237-1242 昱子内亲王 后堀河天皇皇女
1244-1246 曦子内亲王（仙华门院） 土御门天皇皇女（未群行）
1262-1272 恺子内亲王 后嵯峨天皇皇女
1306-1308 弉子内亲王（达智门院） 后宇多天皇皇女（未群行）
1330-1331 懽子内亲王（宣政门院） 后醍醐天皇皇女 光严天皇中宫（未群行）
1333-1334 祥子内亲王 后醍醐天皇皇女（未群行）