更新时间：2024-11-07 00:53
超级赛亚人，是战斗民族赛亚人专属的变身形态，也是最经典的动漫形象。
鸟山明在“《赛亚人超最强COMICS》”最新问答中指出——很久以前，赛亚人的星球还不是贝吉塔行星的时候，一个名叫亚莫西的赛亚人男子拥有正直的心灵，和5个伙伴一起进行反抗。他被战斗员们追杀，初次变身超级赛亚人。他的变化和强大的战斗力令其他赛亚人为之震惊。虽然亚莫西被人海战术打倒了，但成为了传说的开始。因此，亚莫西是第一个变身成为超级赛亚人的人。比鲁斯的脑电波在预知梦里接收到了亚莫西的灵魂的情报，那美克星长老与亚莫西的灵魂产生共感。流传下来的传说其正是千年一遇，传说中的超级赛亚人。
在东映原创的非正史体系中，孙悟空的父亲巴达克在ova《巴达克之章》中穿越到了一千年前的贝吉塔行星，遇到了弗利萨的祖先齐尔德，因错认成弗利萨并恢复跟弗利沙军战斗的记忆，从而愤怒变成了超级赛亚人，齐尔德也因此彻底落败，留下遗言“小心金色气焰的赛亚人”，自此留下了超级赛亚人传说。
一开始眼珠先变浅绿（第六宇宙赛亚人加贝的此形态瞳孔为蓝色），接着电光一闪，头发和眉毛变为金色，头发除刘海外全部竖起（有些赛亚人因为常态发型的原因变身之后外形某些部分不会如上所说那样改变，如贝吉塔），周身爆发金色的气焰。
初次变身后容易丧失理性，且后续回忆时可能会有丧失部分记忆；成功变身后会变得些许兴奋；适应超级赛亚人状态时，情绪会与通常状态一样。
超级赛亚人的战斗力是常态的50倍，在此形态为基础有各种衍生。
变身后战斗力是常态50倍的设定（以下称“设定”）最初出处是《龙珠大全集7》。该书适用于龙珠漫画及动画，记载了那美克星篇悟空的战斗力——常态战斗力为300万（对战弗利萨时），使用20倍界王拳时战斗力为6000万，变身超级赛亚人后战斗力提升至1亿5000万，本设定也由此而生。后来，适用于龙珠漫画的设定集《超兴奋指南·故事篇》进一步确定了这个设定。而到2013年，剧场版《龙珠Z：神与神》公映，在剧场版发布的场刊中再次提及了这个设定，由此可知此设定并不仅指孙悟空初次变身超级赛亚人，而是适用于全系列各时期的所有可以变身超级赛亚人的人物。
根据鸟山明在“《赛亚人超最强COMICS》”最新问答中所述——成为超级赛亚人的条件是，体内必须有S细胞。这种S细胞积累到一定数量时，以愤怒为契机令S细胞爆发般增长，身体发生变化成为超级赛亚人。虽然几乎所有赛亚人都有S细胞，但是数量不多。能简单地变身超级赛亚人，是因为继承了很多S细胞。孙悟空和贝吉塔的孩子比较容易成为超级赛亚人，是因为他们本来就继承了很多S细胞，而且地球的环境比贝吉塔行星更安稳适合居住。
最能增加S细胞的方法是——拥有沉稳的精神。但是几乎所有赛亚人都不擅长这一点，因此长久以来几乎没有人能成功变身，使之变成了一个传说。只凭沉稳的精神就让S细胞达到能变身超级赛亚人的数量，不太可能，所以还是需要一定程度的战斗力。
由于身为战斗民族，赛亚人拥有着无限的可能性，这点光从超赛进化路线就能看出，人造人在获取赛亚人的基因后，也都完成了属于自身的进化，但身上的部分区域却保留着超赛特征，可视为超赛的衍生。