1970年至1973年，在山西省临猗县插队落户。

1973年至1978年，先后任临猗榨油厂副厂长，山西省运城拖拉机厂动力车间副主任、机动工具科副科长，运城地区科委副主任。

1978年至1983年7月，先后任中央组织部审改办公室负责人、干部审查局局长。

1983年7月至1986年6月，先后任中央组织部秘书长兼干部审查局局长，中央组织部秘书长兼干部审查局局长、机关党委书记。

1995年6月离休。2002年1月，经党中央批准享受部长级医疗待遇。2015年8月，经党中央批准享受部长级待遇。

何载在政协第六届全国委员会第四次会议上增补为全国政协委员，是政协第七届全国委员会委员、法制委员会副主任。曾任中国扶贫基金会常务副会长。

2023年11月8日8时18分，何载同志因病医治无效在北京逝世，享年104岁。

2023年11月16日上午9时30分，遗体告别仪式在北京八宝山殡仪馆东礼堂内举行。

何载同志在学生时代受进步思想影响，加入中华民族解放先锋队，从此走上革命道路。加入中国共产党后，他认真学习党的知识，不断加强理论武装，积极参加抗日救亡运动，努力完成党组织交给的各项任务。到西北局组织部工作后，他积极参加土改运动，深入农民群众，认真开展调查研究，实事求是贯彻党中央精神，在组织工作岗位上做了大量工作。在抗日战争和解放战争时期，他经受了血与火的考验。他参加了第一次全国组织工作会议，随后到中央办公厅工作，他努力提高自身素质，勤勤恳恳，积极工作。身处逆境时，他坚持学习，努力劳动，积极开展技术革新，表现出一名共产党员的坚强党性。

何载同志到中央组织部工作后，坚决贯彻执行党的十一届三中全会以来的路线方针政策。作为落实干部政策、平反冤假错案、处理历史遗留问题工作的具体执行者、推动者，他以高度的事业心和责任感，克服各种干扰，废寝忘食，夜以继日，做了大量艰苦细致、扎实深入的工作。他坚持党的原则，以事实为依据，深入调查研究，提出许多具有指导性的意见建议。他组织起草《关于善始善终地搞好落实干部政策工作的意见》等文件，并组织制定检查验收标准，对复查平反工作进行检查验收和“回头看”，使一些遗漏和平反不彻底的问题得到解决。他敢于担当负责，坚持具体问题具体分析，全面历史地看待干部，做到是非清楚、功过分明，使许多复杂问题得到合情合理的解决。在党中央领导下，中央组织部推动平反了一批重大冤假错案，许多受到错误处理的干部特别是一些久经考验的老同志重新走上了工作岗位，为实现全党工作重心的转移、推进改革开放和社会主义现代化建设创造了条件。他在参与处理西北历史遗留问题中做了大量深入细致的调查研究和思想政治工作，参与起草了中央关于处理西北历史问题的意见稿，为妥善解决有关问题作出重要贡献。他关注青年干部的锻炼、成长，积极向中央建言献策，受到中央领导同志的肯定和重视。

何载同志退出领导岗位后，怀着对党和人民的深厚感情，一如既往地关心改革开放和社会主义现代化建设事业，特别是对扶贫事业倾注了大量心血。担任中国扶贫基金会常务副会长期间，他不顾年老体弱，8年时间先后深入18个贫困山区，500个贫困县，走访了2000多个山村、几千户贫困家庭，帮助困难群众脱贫致富。他和其他老同志一起，倡导推广了“东西部互助和干部交流”的扶贫方法，取得显著成绩。在他的支持下，中国社会科学院在商洛地区兴办“小额贷款，扶贫到户”互助社，并在陕西省50个县推广，帮助贫困群众脱贫。他推动开展“万眼水窖献爱心”捐助活动，帮助甘肃省干旱地区解决吃水难问题。

何载同志离休后，仍然关心党的建设，经常深入基层，把了解到的真实情况如实报告中央领导同志。他推动开办“东部地区劳模和先进党支部帮助中西部地区”干部培训班，先后培训县乡村干部数千人。他坚持政治理论学习，关心党和国家大事，笔耕不辍，先后出版《赤诚为民——青山屐痕的回眸》《红旗漫卷西北高原：缅怀习仲勋在西北》《我的八十年：难忘岁月》等书籍，表现出老一辈共产党人的坚定信仰。他关心年轻干部的教育培养，注重以实际行动传承党的优良作风，体现出共产党员活到老、学到老、革命到老的高尚品质和革命情怀。

在80多年的革命生涯中，何载同志始终忠于党、忠于人民，信念坚定，初心不改。他认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观、习近平新时代中国特色社会主义思想，牢固树立“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”，讲政治、顾大局，始终在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致。他认真践行党的宗旨，关心群众，爱护干部，待人诚恳，甘为人梯。他思想解放、实事求是，锐意进取、担当作为，重视调查研究，工作严谨细致。他严以律己，公道正派，生活俭朴，对亲属和身边工作人员要求严格，始终保持了共产党员的政治本色。

何载同志的一生，是革命的一生、战斗的一生，是全心全意为人民服务的一生，是矢志不渝为党奉献的一生。他的逝世，使我们失去了一位好党员、好干部、好同志。我们要学习他的革命精神、高尚品德和优良作风，化悲痛为力量，更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，高举中国特色社会主义伟大旗帜，全面学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，深入学习贯彻党的二十大精神，弘扬伟大建党精神，同心同德、埋头苦干，为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业而团结奋斗。

何载同志永垂不朽！（——《祖国》杂志评）

2016年12月出版的《我的八十年：难忘岁月》是何老对自己80余年革命岁月的回顾，关于落实干部政策、平反冤假错案的内容有相当篇幅记述。

除了《我的八十年：难忘岁月》这部自传体文集外，何老还于2013年7月、2017年4月出版了《红旗漫卷西北高原——缅怀习仲勋在西北》《丹心昭日月——缅怀李维汉在西北》。《红旗漫卷西北高原——缅怀习仲勋在西北》记述了习仲勋同志在西北战斗、工作的往事，重点追忆了习仲勋同志战斗、工作期间“最有创新和富有教育意义的事情”。《丹心昭日月——缅怀李维汉在西北》深情回忆李维汉同志在延安时期的革命往事，记述李维汉同志在党的统一战线、民族、宗教、政权建设、人才培养等方面的贡献。何老所著的三本书，笔端常带感情，反映出一个老共产党员的革命情怀和对战友的深厚情谊。

2018年11月，何载入选100名改革开放杰出贡献对象。

2018年12月18日，中国共产党中央委员会、国务院授予何载同志“改革先锋”称号，颁授改革先锋奖章，并获评落实干部政策、平反冤假错案的执行者。

“平反冤假错案，是我们党的一项伟大工程。这说明我们党有胆识、勇气、魄力和能力，自己解决自己的问题。”近日，百岁老人何载接受“政事儿”独家专访，谈起40多年前平反冤假错案时，依旧情绪激动。