《你是我的光芒》主要讲述以心理学研究为梦想的坚韧姑娘陈司南在偶然间遇到了看似嚣张跋扈、对亲情淡漠的顾霖星，通过接触，陈司南发现对外的冷漠只是顾霖星内心渴望温情，害怕失去和受伤害的保护色。

在相处之中，陈司南得知顾霖星对于音乐的热爱，与父亲的争执，也以自己的温暖与理解逐渐卸下了顾霖星心中的防备，二人在“各取所需”的条件下，开启“同居”生活，并在“同居”的过程中，彼此扶持、彼此治愈，渐生情愫，最后各自治愈内心创伤，冲破原生家庭的桎梏，正视背叛，与自我和解，共同成长，拥抱梦想，携手走向未来的故事。