更新时间：2023-05-15 14:46
借酒消愁，是用酒来浇灭郁积在心中的气愤或愁闷。出自于明·李开先《后冈陈提学传》。
释义 用酒来浇灭郁积在心中的气愤或愁闷。
出处 明·李开先《后冈陈提学传》：“只恁以酒浇愁，愁不能遣，而且日增。”
示例 “龟井的文章，立意的大部分是在给他们国内的人看的，当然不免有“借酒浇愁”的气味。” ★鲁迅《书信集·致胡风》
同义词 借酒浇愁
很多人以为喝酒就可以把压力与伤痛“淹死腹中”。其实，酒精在体内所能发挥的作用，只是提升压力指数和降低解压能力。殊不知，古人早就有了如此的体验 ——借酒浇愁是愁更愁啊！
压力过大时，人体就会释放出一种名为“皮质醇”的压力荷尔蒙，而体内的酒精会刺激皮质醇的产生。研究显示，长期酗酒使血液中皮质醇的含量不断升高，即使不再喝酒了，皮质醇也会在体内持续分泌。
酒精还是一种镇静剂，能带来轻度暂时性“麻木”的感觉。虽然喝酒能让我们暂且逃避忧愁，但结果是酒精损害了大脑功能，降低了决策能力，使我们更难以面对和解决我们的问题。
俗话说“药能医假病，酒不解真愁。”人们试着借喝酒来忘却压力和苦恼，但酒醒之后问题依然存在。更糟糕的是，宿醉不仅让人头昏脑胀，还让人悔恨懊恼，又平添了更多的压力。宿醉还会让人意志消沉，失去改变现状的动力，无法乐观地展望人生。
此外，酗酒还会破坏人际关系，容易引发社会矛盾、交通和工伤事故等。这些可怕的后果无疑又会让本已不胜负荷的人们雪上加霜。可见“一醉解千愁”完全是徒劳之举，唯有面对现实，积极寻找解决问题的方法，才是正道。
“释压与定心课程”使我们的思维日益明晰有序，从而提高决策和解决问题的能力。她不仅能够有效地减轻压力，而且能预防新的压力产生，帮我们把压力拒之门外。而且，其减压效果是积极健康的，与喝酒解压的消极作用截然相反。
作为预防和缓解压力不可或缺的工具， “释压与定心课程”能让我们真正乐观自信地面对人生的挑战，对未来充满希望。
有关借酒浇愁的诗句：
御街行·秋日怀旧 范仲淹
纷纷坠叶飘香砌，夜寂静，寒声碎。真珠帘卷玉楼空，天淡银河垂地。年年今夜，月华如练，长是人千里。
愁肠已断无由醉，酒未到，先成泪。残灯明灭枕头敧，谙尽孤眠滋味。都来此事，眉间心上，无计相回避。
踏莎行
宋.欧阳修
候馆梅残,溪桥柳细,草薰风暖摇征辔.离愁渐远渐无穷,迢迢不断如春水。
寸寸柔肠,盈盈粉泪,楼高莫近危栏倚.平芜尽处是春山,行人更在春山外。
《一剪梅》蒋捷
一片春愁待酒浇，江上舟摇，楼上帘招。
秋娘渡与泰娘桥。风又飘飘，雨又潇潇。
流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。
《宣州谢眺楼饯别校书叔云》李白
弃我去者，昨日之日不可留；
乱我心者，今日之日多烦忧。
长风万里送秋雁⑵，对此可以酣高楼⑶。
蓬莱文章建安骨⑷，中间小谢又清发⑸。
俱怀逸兴壮思飞⑹，欲上青天揽明月⑺。
抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
人生在世不称意⑻，明朝散发弄扁舟⑼。
苏轼的《水调歌头 明月几时有》
丙辰中秋，欢饮达旦，大醉，作此篇。兼怀子由。
明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间？ 转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。
《月下独酌》
花间一壶酒，独酌无相亲。
举杯邀明月，对影成三人
月既不解饮，影徒随我身
暂伴月将影，行乐须及春
我歌月徘徊，我舞影零乱
醒时同交欢，醉后各分散
永结无情游，相期邈云汉
御街行·前时小饮春庭院 作者：柳永 前时小饮春庭院。悔放笙歌散。 归来中夜酒醺醺，惹起旧愁无限。 虽看坠楼换马，争奈不是鸳鸯伴。 朦胧暗想如花面。欲梦还惊断。 和衣拥被不成眠，一枕万回千转。 惟有画梁，新来双燕，彻曙闻长欢。
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