更新时间：2023-05-06 22:37
《健康之友》的杂志核心精神是“健康最美丽”，实用与时尚兼顾，其内容方向以关爱女性生理、心理为主，对情感、生活及衣食住行方面都有独到的见解，在美容、护肤、时尚穿搭方面亦非
常专业。她热爱低碳环保的健康生活方式，从每个人的健康到地球的健康，她就像一位清新阳光积极快乐的女孩，倡导健康快乐的生活方式，不同于传统健康刊物的沉闷，又异于一般时尚刊物的浮华，活泼又实在。
魅力
健康百科
心理广场
悄悄话
情感港湾
育儿有方
温馨天地
运动休闲
食为先
新品速递
健康有约
《健康之友》每期的主要内容有：美容、健康、健身、营养、生活、心灵、两性、玩乐等。
例如：《健康之友(2010年第8期)》内容简介：9招饮食秘籍，会吃就有好状态！水美容还是油美容，32款保湿新抉择！美容酸时代，6位专家帮你焕肤加分，为居家换个清凉色，不开空调也凉爽，SOLO exercise，简单运动最快乐，用一个人的运动重新认识自己，喊出自己的运动宣言！三色黯沉肌，12个瞬白秘诀，健康速成：10MINS有效拔罐,对付空调病，1周生活，健康便当不重样，N招唤回，职场幸福感，反正总得要工作，不如开心上班。王珞丹，在纷扰世界中做个单纯小孩。