更新时间:2023-03-14 10:26
连续获得8届奥林匹亚健美先生大赛冠军的罗尼·库尔曼也许不是世界上肌肉最发达的人,但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量,库尔曼则独步江湖,天下第一。
实际上,健美运动有两种发展趋势:一是健身健美,目的是练出匀称漂亮的身材,提高身体的健康水平,这种趋势也在近期的娱乐圈中反映出来,例如偶像明星刘承俊等。二是竞技健美,通过科学的训练、合理的营养和充分的恢复,最大限度地发达全身肌肉。“健美先生”开始大行其道。
健美和健身是两个不同的概念。健身是健美的初级阶段,要求简单:身体健康,身
姿端正,动作协调等就可以了,健身大多数人能够做到。而健美,不仅要达到健身的目的,还需要具有超常的健康和超常的毅力来进行训练,以使身体各肌肉群的肌肉饱满、形状美观,肌肉线条清晰,全身匀称,并且运动员的肩,背,腹,腿等各个肌肉的围度也是审美的参考依据。健美对于腿部力量和肌肉的分离度与质感要求比较严格。而健身往往要求一种综合素质的体现,不光是发达的肌肉,而且要求整体的线条美。
: IFBB奥林匹亚先生大赛、NABBA宇宙先生大赛、洛杉矶铁人赛、阿诺德传统赛,以及各州锦标赛和各国锦标赛。比赛冠军头衔一般以“先生”做后缀,故而健美先生有时特指健美比赛冠军。
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