更新时间：2024-06-01 17:24
“健身榜样”全名为“全民健身大行动·中国年度健身榜样”，是由国家体育总局批准、中国体育报业总社主办，《健与美》杂志与CPT康比特运动营养品牌联合承办的全国性的大型健身选秀活动。每年一届，已连续举办三届。2012年健身榜样评选启动仪式在京举行。国家体育总局群体司巡视员、副司长刘国永，健身榜样独家赞助商、全球专业运动营养品牌美瑞克斯，以及国内30余家知名健身企业负责人出席仪式。
1.活动目的
中国年度健身榜样以健身教练这个充满魅力的职业群体为主体，旨在通过他们示范性的健身活动，树立健身榜样，号召更多的人加入到健身运动中来。
2.独家赞助商
全球运动营养品牌MET-RX美瑞克斯是健身榜样的独家赞助商与独家协办商。在的启动仪式上，美瑞克斯市场副总裁叶创伟先生表示：“健美和所有其他竞技项目都不同，需要多年磨练和付出，才能修成正果。我们选出的健身榜样应该能够成为更多人的一种健康模板，成为引领更多人拥有健康生活方式的健身榜样。”
据了解，MET-RX美瑞克斯曾经连续7届赞助世界大力士冠军赛，进入中国之后，更是在搏击、健美、健身、游泳、铁人三项等诸多领域崭露头角，建立起良好口碑。2012年“中国年度健身榜样”依靠MET-RX美瑞克斯的积极努力，成功在5大城市同时举行，获得新闻媒体以及社会各界的广泛报道。
此外，中国年度健身榜样与“美瑞克斯-健美观摩团”、“美瑞克斯-冠军训练营”、“美瑞克斯-分享会”等活动，均属于该品牌重金打造的“美瑞克斯-中国好身材”系列活动。
3. 传播方式
健身榜样主要通过现场体验、健身知识咨询等多种形式，向公众传播科学健身的理念，同时将归纳整理参与选手的训练、营养方案及健康生活方式体会，通过媒体向公众推介。
4.参加资格
“2012中国年度健身榜样”参与选手主体为健身教练，年满18岁，男女不限，私教、团体课教练均可。参与选手应遵纪守法，未从事非法政治活动。参与选手如有任何伤病史，应取得医生同意后方可参加比赛。
5.报名方式
2012年健身榜样不接受个人报名，参与活动的健身场馆或组织统一组织本企业的教练参与活动。俱乐部统一将参赛教练名单递交《健与美》杂志活动组委会或美瑞克斯公司该城市活动组织方。
2012年度健身榜样为了能够将“榜样”的意义诠释得更加真切和深入，在全国设立5个分站赛，地点分别为上海、广州、深圳、郑州。分站赛共角逐出30名优胜者，齐聚北京参加总决赛，最终将诞生10名中国年度健身榜样。
1.评分标准
●男子评分标准：
形体部分
1、肌肉-------是指全身肌肉的发达程度和肌肉块的大小。
2、平衡-------是指运动员先天骨架和肌肉形态，就是体格比例的平衡性。
3、匀称------是指全身肌肉发展的匀称性。
4、线条------是指肌肉和皮肤之间的脂肪层厚薄，就是肌肉线条的明显度。一般也称为“肌肉的力度”。
5、造型------是指男运动员所具有的发达肌肉群，能用一定的肌肉控制能力，用艺术造型的表演技能充分地表达出来。
●女子评分标准：
（一）形体部分
1、平衡------是指女子运动员的体形应符合的特征，整个身段的骨架和形态具有“女性美”。
2、匀称------是指通过锻炼后，全身肌肉发展的匀称性，肌肉和脂肪含量比例是否适当。
3、肌肉------是指通过锻炼后，全身肌肉的发达程度。对女子不能用男子的肌肉发达程度及其标准来评判，只能对参加同一场比赛的女子运动员进行相对的比较。
4、线条------它包括两个方面：
一是肌肉线条的明显性；
二是女子体形的“线条”美。当然不能把肌肉线条清晰与体形消瘦或身上多筋混淆起来，而应该把她们的肌肉和形体线条结合起来看。因为肌肉是体形线条的基础，没有肌肉就不可能有体形的线条。女子应该有一定的肌肉块和适当的皮下脂肪。
5、造型------是指女运动员对造型姿势的表现水平，应充分体现女性特点。
2.比赛规则明细
●竞赛组别
（一）健身榜样先生组
（二）健身榜样小姐组
● 比赛形式
比赛分为形体展示和特长表演两个环节：
（1）形体展示环节
①此环节要求选手10人一组入场，自然站立，选手逐一自我介绍，逐一进行形体展示。
②形体展示统一播放大会背景音乐，考评选手的形体、形象、气质。
（2）特长表演环节
①参赛选手按照签号逐一上场展示个人的特长。
②特长展示包括：有氧课程的健身操、搏击操、爵士、拉丁、莎莎、街舞、肚皮舞、瑜伽等课程、舞蹈和时装表演。
③特长表演不能表演声乐类、器乐类、戏剧类、曲艺类等文艺特长。
④特长展示时间为2分钟。
⑤不能进行带有政治性、宗教性的表演。
⑥特长展示不可以带同伴表演。
⑦特长展示时不准使用任何道具。
●比赛服装
（1）形体展示环节：男子组选手自备比赛用运动鞋袜、深色平角短裤、纯色紧身运动跨栏背心；女子组选手自备单跟高跟鞋、分体式比基尼泳装，颜色款式不限。
（2）特长表演环节：自备服装、音乐自备（音乐最好在比赛前两天发至活动组委会）。
3．评选办法
根据选手的形体、形象、气质、特长表演的综合情况，由专业评委评出男女组各8名。其中，男女组前三名获得参加北京总决赛资格及城市健身榜样称号。其余10人活动城市优秀健身教练奖。
4．赛事设置
1、每个分站赛的前6名优胜者（男3名、女3名）将获得该城市健身榜样的称号，并获得前往北京参加全国总决赛的资格。分站赛设颁奖仪式，除对6名城市健身榜样颁发证书及奖品外，每个分站赛还将评选出10名优秀健身教练奖，给予一定奖品奖励。
2.活动组委会将于2012年12月下旬召开“ 2012中国年度健身榜样·全民健身大行动”总决赛暨颁奖典礼，评选出“ 2012中国年度健身榜样”10人、其余参加总决赛的教练将获得“2012中国年度星光教练奖”。
3.“2012中国年度健身榜样”10位获奖者，每人将获得奖杯、证书、价值5000元的实物奖品及1000元现金奖励，并在《健与美》杂志活动专题文章中进行报道；所有获奖教练及所在企业的名单也将刊登在同期杂志中。
2011年度健身榜样评选活动历时一个多月，涉及23家健身连锁企业或企业联盟、397家健身俱乐部门店、上万名教练。最终，吴成虎、张英杰、吴瑞儿、秦龙、孙宇、徐桂兰、岑才强 、曹伟娜、朱少华、罗思杰荣膺中国年度健身榜样，还评出12名星光教练和38名优秀教练。
全球运动营养领导品牌-美瑞克斯作为2011全民健身大行动的独家营养合作品牌，获颁特别贡献奖。10位幸运儿从全国近1500名入围教练中脱颖而出，成为中国新晋健身榜样，获得美瑞克斯提供的运动营养品及奖杯、证书和1000元现金奖励。
康比特2018第九届中国年度健身榜样大赛暨中国健身美臀大赛冠军赛全国总决赛于12月23日在北京五号公馆举行。
本届大赛的主题是“健康中国梦”，共包含中国年度健身榜样大赛总决赛、第三届中国健身美臀冠军总决赛等环节。
康比特2018中国年度健身榜样大赛是全民健身大型推广活动，在北京、上海、广州、昆明、深圳等全国11个重点城市举办了分站赛，来自全国50多个品牌健身俱乐部的500多家单店的两千余名健身爱好者及健身教练参加了评选健身榜样的比赛。每个分站赛评出数名该城市健身榜样，并齐聚北京进行总决赛，角逐全国10大健身榜样。活动在大型商场、社区、学校等人流量大的场所举行，有效地推广了全民健身。