元振从8岁练习跆拳道，合气道，中国武术。元振受到李小龙电影的冲击，16岁加入演艺圈做龙虎武师，81年在黄正利主演的《借刀杀人》《飞天拳》做配角演出,元振演出作品等韩国电影不重要的角色演出。90年代初香港导演刘家良，需要一名擅长腿功的高手为他拍电影，元振得到了通知后，就前往香港发展，91年主演了《蝎子战士》，元振在片中扮演大反派，擅长蝎子功，剪刀脚，功夫了得，和甄子丹一样，90年代腿功高手。此后在被认为是三级功夫电影的最高杰作的《裸体狂奔》等许多的香港电影里演出，不过，由于重度的肝炎把破掉健康状态的做为期返回韩国结婚。在《雷霆战警》《无问题2》等片里均有演出。在香港没什么大发展后元振转入韩国影界的幕后工作，主攻武术指导，近年来我们看到韩片《我老婆是大佬Ⅰ、Ⅱ》、《清风明月》都由他动作指导，功力还是相当扎实的，也在韩制作了一些自已参演的影视作品如《高手》、《VindictiveVenom》等，2005年大片《韩城攻略》韩方制作人员武术指导有他的名字。