兰里镇地势北高南低；地形主要为丘陵和山地；境内最高点位于雄山，海拔789米；沿锦江河两岸为狭长平原地。

兰里镇境内河道属沅江支流辰水流域；锦江河自县城、绿溪口乡入境，由西向东，流入吕家坪镇境内；发源于贵州梵净山的锦江河贯穿兰里全境，通航上可达高村、铜仁，下可达辰溪、沅陵，直至湘江、长江。

兰里镇主要自然灾害有旱灾、水灾、冰冻等；季节性干旱和夏季伏旱时有发生。严重的一次春旱灾害发生在2011年5月，1048亩秧田干旱缺水，1730亩早稻、4880亩中稻受灾，经济作物受灾887亩，直接经济损失3160万元；洪灾主要集中在4—9月。

2011年，兰里镇有耕地14800亩，其中水田面积11200亩，旱地3600亩。

截至2011年末，兰里镇总人口有27000人。总人口中，男性13900人，占51.5%；女性13100人，占48.5%；以苗族为主，达26700人，占98.8%；汉族216人，占0.8%。2011年，兰里镇人口出生率14.8‰，人口死亡率5.5‰，人口自然增长率9.3‰，人口密度为每平方千米310人。

截至2017年末，兰里镇常住人口为23470人。

截至2018年末，兰里镇户籍人口为27919人。

截至2019年末，兰里镇户籍人口为28186人。

截至2020年末，兰里镇常住人口为17746人。

2011年，兰里镇财政总收入80.4万元，人均财政收入29.8元。

兰里镇粮食作物以水稻为主，兼种玉米、红薯、高粱等。2011年，兰里镇生产粮食5000吨。兰里镇主要经济作物为柑橘、桃李、西瓜。2011年，兰里镇柑橘面积14900亩，产量12400吨；西瓜产量6000吨；香桃产量2500吨。兰里镇畜牧业主要以饲养生猪、家禽为主。2011年，兰里镇生猪饲养量18000头，年末存栏10500头；家禽饲养量38万羽。

2011年，兰里镇工业企业42个，职工386人，工业总产值为2452万元。兰里镇工业小有规模，有预制板厂、烟花炮竹厂、林产品化工厂、油脂厂、酿酒厂、碾米厂等企业。

截至2011年末，兰里镇有商业网点1982个，职工2345人。2011年，兰里镇社会商品销售总额22.5万元。

截至2018年末，兰里镇有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市3个。

截至2019年末，兰里镇有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市10个。

2011年，兰里镇邮政业务收入为30万元；电信业务收入为400万元。

截至2011年末，兰里镇有幼儿园18所（其中民办8所），在园幼儿513人；小学10所，在校生1266人，专任教师86人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生428人，专任教师54人；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%；农民成人学校1所。

截至2011年末，兰里镇有文化站1个；有村级文化活动中心17个；有各类图书室17个，藏书86900册。截至2011年末，兰里镇有学校体育场1个；56.5%的村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的20%。截至2011年末，兰里镇广播电视用户有3876户，入户率66.1%。

截至2011年末，兰里镇有各级各类医疗卫生机构28个，其中乡卫生院1所，村卫生室27个；设病床30张；专业卫生人员49人，其中执业医师1人，执业助理医师1人。2011年，兰里镇新型农村合作医疗参合人数23460人，参合率94.9%。

2011年，兰里镇农村最低生活保障户数507户，人数896人，支出51.8万元；供养农村五保92人，支出18.3万元；年末，新型农村社会养老保险9898人，参保率83%。

截至2011年末，兰里镇有邮政网点1处，投递路线单程总长度50千米，投递点23个，乡村通邮率100%；全年征订报纸1.8万份、期刊1.6万册；有固定电话用户5000户，移动电话用户1万户，互联网用户3000户。

2011年，兰里镇有村级公路13条，总长32.9千米；有兰里渡口、所住渡口、高坪轮船渡口3个主要渡口。兰里镇有308省道和兰黄公路贯穿全境；354国道沿锦江河而行，途径兰里6个行政村（居）和镇人民政府驻地。

兰里镇原名“烂泥”，后弃“烂泥”而用兰里。

兰里镇古迹有满朝荐书院、水星阁，有始建于元代的18座水碾。

2021年6月，麻阳苗族自治县兰里镇党委入选“湖南省先进基层党组织”拟表彰对象。