更新时间：2024-09-10 15:34
养气，汉语词汇。拼音：yǎng qì 在中医的理念中，气是非常玄妙又重要的一个概念。很多时候我们讲求养生的方法，就要从养气入手开始培养。在中医理论中，首先认为人的形体是由气构成的，“气聚则形成，气散则形亡”，气主宰着生命。不论是体表可以见到的皮肤、毛发、五官和人体的生命活动现象，还是内在的肌肉骨骼、五脏六腑，都是由“气”构成的。
1.、[foster moral character]∶培养品德；涵养意志。
2、 [nourish one's vieal spirit]∶儒家指修养心中的正气；道家指炼气。即培养先天的元气。
《孟子·公孙丑上》：“我善养吾浩然之气。”
1. 保养元气；涵养本有的正气。
《孟子·公孙丑上》：“我善养吾浩然之气。”
汉王充 《论衡·自纪》：“养气自守。”
宋 陆游 《秋怀》诗：“平生养气颇自许，虽老尚可吞 司 并 。”
宋 罗大经 《鹤林玉露》卷十一：奢则妄取苟求，志气卑辱，一从俭约，则于人无求，于己无愧，是可以养气也。
清 恽敬《答来卿书》：“看文可助穷理之功，读文可发养气之功。”
2.、 指涵养。
邹韬奋 《抗战以来·一大堆废话的激辩》：“此时听到了这样的胡说，我自认养气功夫不够，不免有一点儿疾言厉色了。”
3、 指道家炼气。
唐 冯翊 《桂苑丛谈·张绰有道术》：“常养气绝粒，嗜酒耽碁。”
《新五代史·前蜀世家·王衍》：“ 衍 既立， 宗寿 为太子太保奉朝请，以炼丹养气自娱。”
4、 长养生物之气。
《礼记·月令》：“﹝季夏之月﹞毋举大事以摇养气。” 孙希旦 集解：“摇养气，谓摇动长养之气也。”
5、 氧气。
鲁迅 《且介亭杂文二集·在现代中国的孔夫子》：“在这里 三泽力太郎 先生教我水是养气和轻气所合成。”
《养气》的“养”是保护修养的意思，“气”是与人的精神密不可分，“养气”即保护修养精神性气。本篇讲保持旺盛的创作精神的问题，使创作的活力常在的原则和方法。
全篇分三部分：一、从一般规律和实际创作两个方面来说明“养气”的必要。二、论神衰气伤的危害。人的精力是有限的，用之过度，就会造成神衰气伤。三、根据文学创作的特点讲“养气”的原则和方法。
《神思篇》曾提出关于养气的主张，《养气篇》对此作了进一步的阐述。他的“养气”的原则是“率志委和”，反对“钻砺过分”，即写作要自然，不可过分的雕琢伤气。其具体主张就是写作要“清和其心，调畅其气，烦而即舍，勿使壅滞，意得则舒怀以命笔，理伏则投笔以卷怀，逍遥以针劳，谈笑以药倦”。但同时又肯定“锥股自励”的精神，提倡学习应该刻苦钻研。因为只有平时的刻苦学习，写作时才会“从容率情，优柔适会”。选自《刘勰·文心雕龙·养气》