更新时间：2024-04-18 22:52
养眼，“养”是动词，“养眼”本意是”养护眼睛，提升视力“的方法。通过独特穴位按摩手法，结合产品，疏通经络，改善人体机能，以达到提升视力，预防近视的目的。在考古、收藏、鉴赏界是常用的一句行话，转义为天天用真品来练眼力，日久生情，产生心灵感应。在现在大众文化中，引申为21世纪常用语，养眼的意思就是看起来舒服，视觉效果协调，给人以美的享受和感觉。
养眼的意思就是看起来舒服，给人以美的享受和美的感觉，视觉效果和谐而不妖艳，可以指对人的视觉有好感的任何事物。
在考古、收藏、鉴赏界是常用的一句行话，转义为天天用真品来练眼力，日久生情，产生心灵感应。相反，天天看赝品就会伤眼，看错了就是打眼或走眼。
一、汉伊九步点穴法
所谓九步点穴法，即在专业养眼师的操作下，通过安提拉捏揉等手法，结合特定产品，刺激穴位，疏通经络，改善人体机能，从而提高眼睛的灵敏度。本法是汲取中华养生法之精华，系统调理与视力相关的脏腑功能，滋补肝肾，健脾益气，改善眼部血液循环，供给眼睛所需营养。在往复不断的身体机能调节下，循序渐进地建立起滋养眼睛、提升眼睛机能、保障眼睛正确运行的完整的“生态系统”。
在室内或者一安静室外场所，备一按摩床和被褥，躺在按摩床上，闭上眼睛，全身放松，摒弃任何杂念，让身体处于无我状态。专业养眼师在规定的时间内，配合特定产品，严格按照九步点穴法操作。这种方法要求养眼师有专业的娴熟的手法技术，做后使眼睛灵敏度提升了，双目清澈明亮。
二、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
三、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
四、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。