更新时间：2024-02-20 15:43
养老穴是手太阳小肠经上的常用腧穴之一，以手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中，在尺骨背面，尺骨茎突上方，尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间；布有前臂骨间背侧动、静脉的末支，腕静脉网；有前臂背侧皮神经和尺神经。主治目视不明； 肩、背、肘、臂酸痛，腰痛。操作方法为直刺或斜刺0.5~0.8寸。
1)养老。养，生养、养护也。老，与少、小相对，为长为尊也。养老名意指本穴的气血物质为同合于头之天部的纯阳之气。本穴物质为阳谷穴传来的炎热之气，出本穴后胀散并化为水湿成份更少的纯阳之气，与天部头之阳气性同，故名养老。
2)手太阳郄穴。郄，孔隙也。本穴的气血运行通道狭窄，如孔隙一般，故为手太阳经郄穴。
充养阳气。
寒则补之或灸之，热则泻之。
在尺骨小头的桡侧，与尺骨小头最高点平齐骨缝中取穴。毫针直刺0.5~1寸。
在尺骨背面，尺骨茎突上方，尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间；布有前臂骨间背侧动、静脉的末支，腕静脉网；有前臂背侧皮神经和尺神经。
1. 目视不明；
2. 肩、背、肘、臂酸痛，腰痛。
直刺或斜刺0.5~0.8寸。强身保健可用温和灸。
现代常用于治疗视力减退、眼球冲血、半身不遂、急性腰扭伤、落枕等。
配肩髃主治肩、背、肘疼痛；
配睛明、光明主治视力减退。
⒈《甲乙经》 肩痛欲折，养老主之。
⒉《铜人》 治目视不明。
⒊《图翼》 张仲文传灸治仙法，疗腰重痛，不可转侧，起坐艰难，及筋挛，脚痹不可屈伸。